心理学 第十三章 心理健康教育

第十三章 心理健康教育

一、心理健康的意义 （一）心理健康与心理异常１

１.心理健康包括生理、心理和社会三个方面的含义。

美国学者坎布斯认为心理健康、人格健全的人应该有四种特质：积极的自我观念、恰当地认同他人、面对和接受现实、主观经验丰富

２.心理异常是对许多不同类型的心理、情绪和行为失常的统称。 心理异常难以判断，因为异常心理活动与正常心理活动之间并没有明显的分界线。当然，判断标准并不是没有，但下面的具体标准，仅供参考：

以经验作为标准

社会常模和社会适应的标准 病因与症状并存与否的标准 统计学标准

（二）心理卫生与心理健康教育

卡尔﹒赫希特认为，心理卫生应理解为对人的心理健康进行预防性保护。他指出，心理卫生包括：加强脑力和创造力的系统训练，注意社会的最佳化，消除劳动和空闲时的单调无味等。

心理卫生与心理健康可说是一体两面，若严格区分，心理健康是心理卫生的目的，而心理卫生是要达成此目的的手段。

心理教育有狭义和广义之分，我们说的是前者（狭义的心理健康教育，是指在学校范围内的。以心理素质培养和健全人格为目的的专门教

育）。关于心理健康教育，我们可以从以下几方面来了解：

１.从内容来看，心理健康教育包括两项基本任务：一是心理素质教育，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质。二是心理健康教育，主要是使个体形成健康的心理，从而适应社会，正常地成长和发展。

２.从性质看来，心理健康教育则包括发展性教育和补救性教育。 ３.从途径来看，心理健康教育主要通过三个途径来实现：心育教育、心理咨询、心理治疗

４.从类型来看，心理健康教育根据其对象、方式和性质，可分为团体发展性教育（主要是心育课程和心育教学）、团体补救性教育（主要是团体辅导）、个别发展性教育（即个别辅导）和个别补救性教育（主要是个别咨询）四种类型。 （三）心理健康教育的意义

１.心理健康教育是中学生心理发展的实际需要

中学生的心理和行为问题较多，可以概括为五个主要方面：适应问题、学习疲劳问题、性成熟问题、厌学与逃学问题、问题行为 ２.中学生心理健康教育是我国社会发展与现代化的迫切需要 ３.心理健康教育是中学生素质教育的重要组成部分 ４.智力健康教育是中学生品德教育的基础

二、中学生心理心理健康教育的目标、内容与原则 （一）中学生心理心理健康教育的目标 １.确定中学生心理健康教育目标的原则

超前的社会适应性原则、发展性原则、可操作性原则、协同性原则 ２.中学生心理健康教育的总目标

中学生心理健康教育的总目标是促进中学生心理健康教育，培养中学生良好心理素质与健全人格。 ３.中学生心理健康教育目标的层次

从心理成分上分析；依据中学生心理健康教育的总目标，并考虑中学生年龄发展的特点，分别提出不同年龄阶段或年级的教育目标；心理健康教育是通过各项具体的心理健康教育活动来进行的，而每一活动都要有具体的目标

４.中学生心理心理健康教育的具体目标

ａ．矫正与预防中学生心理与行为问题，促进中学生心理健康 ｂ．培养中学生良好的心理素质和健全的人格

自主坚强的人格；培养中学生关爱品格，养成良好的社会兴趣和交往技能；培养中学生乐观开朗的性格特征 ｃ．开发中学生心理潜能，促进中学生智力发展 （二）中学生心理健康教育的内容 １.中学生自我意识的心理健康

自我意识是个体关于自己身体、心理及社会各方面的认识与态度 ２.中学生认知与学习的心理辅导 ３.中学生情绪的心理辅导 ４.中学生意志品质的教育 ５.中学生人际关系的心理辅导

６.中学生性心理的健康教育

７.中学生休闲、消费与生涯发展的辅导 （三）中学生心理健康教育的基本原则 １.个性化与社会化相协调的原则

个性化就是随着身心的发展和成熟，一个人越来越呈现出与他人相区别的独特的人格特征。社会化是指特点社会通过各种措施使个人形成该社会所规定的具有一定共同性的行为模式或人格特征。 ２.渗透性原则

３.认知教育与行为训练相结合 ４.适应中学生年龄发展的特点与规律 ５.学校、家庭和社会协同教育的原则