尚干初级中学“一校一品”体育特色活动方案

尚干中学“一校一品”体育特色活动方案

一、 指导思想：

为了丰富校园体育文化、促进师生积极参与体育锻炼，达到强健体魄、全面发展的目的。我校结合学生的实际情况，经研究将“毽球”确立为我校“一校一品”体育特色项目。 二、为什么选择“毽球”为“一校一品”？

1、关于“毽球”运动及开展的意义

对于如何使学校的体育活动更好地适应日益发展的教育形势需要，并成为我校的特色，必须做出明确的选择。经过学校行政与体育教研组的商量讨论，我们将毽球项目作为学校的特色运动而逐步地加以普及推广。这一特色活动理念的形成主要基于两种考虑。

首先，毽球运动俗称“踢毽子”，是我国民间传统体育活动，由古代蹴鞠运动演变而成，踢毽球起源汉代，盛行于六朝隋唐。有着及其久远的历史，同时作为一种群众喜闻乐见的体育项目，毽球活动自身有着加速血液循环，增加对骨骼和肌肉的血液供应，使骨骼和肌肉获得比平时更多的氧气和营养物质；通过跑、跳、踢等动作还能对骨骼和肌肉的生长产生全面、良好的机械刺激，为造骨过程和肌肉生长创造了良好的条件，能够更好地促进儿童和青少年身体朝着完美的方向发展等诸多特点，十分适合在中、小学生中开展。

其次，毽球运动是一项竞技性强、十分吸引人的新颖比赛项目，同时它也是强身健体的运动项目，它动作丰富多彩，有前踢、后踢、内踢、外踢、凌空踢，还可以用头顶、胸、腹、腿触毽调整。毽球运动一般在羽毛球场上进行，由于灵活多变、运动杀伤力小、设施简单等特点受到了在校学生的欢迎。

2、我校开展的条件：

首先，学校领导一直以来大力支持体育工作开展，并非常重视师生体质健康，提倡：“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念。其次是学校“每天一小时阳光体育”活动中已经开展有踢毽球的活动项目，学生在体育课堂学习中和课余活动时对踢毽球都十分喜爱和熟悉，具有良好的群众基础，学校还有一批充满活力的年轻教师队伍，将十分有利于今后的毽球运动的普及与推广。

三、我校开展该项活动的预期设想

特色项目确立后我们设想将学生分为两个学习段：初一年级；初二年级和初三年级。根据各学习段学生年龄、运动能力的不同特点，设置训练计划与方案，确保他们既能得到合理的体能与技巧锻炼。花毽即花样踢毽，是毽球运动中的一种，分规定动作赛和自选动作赛两项。规定动作有盘踢、磕踢、落、上头、高低交替踢6个套路。初一年级学习段的学生要学会踢毽球的个人技术动作（脚内侧踢（盘踢）、脚外侧踢（拐踢）、膝盖踢（磕踢）、脚背正面踢（绷踢）是四种基本的踢法）。初二、初三年级段的学生在踢毽球的个人技术动作掌握的基础上，进一步提高，进行拐踢、双拐对踢、盘拐互换踢、磕踢、盘磕拐互换、定时踢、围踢的内容训练，组织开展班级、年级的毽球比赛。现将一（2）班、二（2）班、三（2）班作为学校开展毽球运动项目的各学习段教学的试点，一周2节体育课中1节课为毽球修项目的教学和训练，“每天一小时”体育活动安排为毽球项目的活动，以达到全校师生人人喜爱、人人参与，逐步形成具备集体展演的水平，从而成为学校特色。

四、保障措施

1、成立“一校一品”体育特色工作领导小组。 组长： 林 文

副组长：张 斌 林 平

2、教练组成员： 林 岩 林宝坤 张纬杰 及各班主任 3、时间保证：大课间、课外活动及开设键球课。

4、经费保障：每学年用于采购器材、聘请专业教练指导，开展比赛活动的经费预算为三万元。

尚干初级中学 2014年9月

2015-2016学年毽球活动安排表

班级 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 二（1） 二（2） 二（3） 二（4） 三（1） 三（2） 三（3） 三（4）

场地 领操台前 领操台前 做操场地靠食堂 做操场地靠食堂 排球场 排球场 篮球场1 篮球场1 篮球场2 篮球场2 羽毛球场 跑道 协助教师 林心贤 林欢 陈明燕 林清 林雪香 陈秀钦 张元美 林晓 林昭 林炜镇 吴则峰 张纬杰 指导教师 林宝坤 林宝坤 林宝坤 林宝坤 林岩 林岩 林岩 林岩 张纬杰 张纬杰 张纬杰 张纬杰 行政监督 林群 林群 林群 林群 林小云 林小云 林小云 林小云 吴则峰 吴则峰 吴则峰 吴则峰 要求：1、各班具体活动位置以场地标志为准。

2、练习时间：每天上午大课间活动时间和下午16：50--17：20。听音乐后各班组

织好队伍

直接前往练习场地。

3、各班主任和协助教师必须准时到达场地，辅导学生练习，做好安全监控 工作。值周行政负责考勤登记。

4、鼓励学生认真练习，本学期将举行班级毽球比赛。