2020年暑假安全教育告家长书

尊敬的家长： 您好！

在您的关心与支持下，我校充分做好新冠疫情下复课返校的 各项工作，开学至今一切顺利。

在此，谨向您表示最诚挚的谢意！感谢各位家长一直以来对 学校工作的理解与支持， 在你们的全力配合下和我们的共同 努力下，孩子的各方面能力都得到很大的提升。

暑假开始了，但现在疫情防控仍不能放松警惕的情况下，为 了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期。 我们诚恳希望各位家长配合学校做好孩子的安全教育工作。 为保障广大中小学生安全快乐地度过暑假，望各位家长积极 配合做好以下安全教育工作：

01 加强疫情防控

注意预防疾病： 多开窗通风、勤洗手，尽量不要带孩子到人 群密集的地方去，到密闭的空间建议戴口罩且正确戴口罩。 注意外出安全： 新冠疫情防控期间要减少不必要外出，原则 上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行、不 参加聚集性活动。确需离开居住地的，须向学校报告。 注意饮食安全： 合理安排孩子的饮食，注意营养平衡和饮食 卫生，教育孩子不偏食，少吃零食，有控制地吃冷饮

注意居家安全： 尽量不让孩子一个人在家，教育孩子不要接 触带电的设施，不玩火，谨慎与陌生人接触等方面的安全教 育。树立安全防范意识，提高幼儿的白护白救能力，有效预 防事故发生。

02 防溺水安全教育

暑假天气炎热，很多孩子私白到江河湖泊游泳，以致酿成悲 剧。 每年暑假，中小学生不幸溺水的新闻越来越多，为我们敲响 了警钟：

安全无小事，一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。 如何预防溺水：

1. 去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不能在非游泳 区下

水。

2. 不会游泳的孩子更不能私白下水，哪怕带着游泳圈也难保 安全。 3. 在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。

如何白救：

1. 不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立 刻大

声呼救。

2. 在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后 缓缓

举手，露出水面摆动，等待救援。

3. 当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量

将头部浮出水面。 如何正确游泳：

1. 不能私白下水，不能擅白和其他人结伴游泳。

2. 不可以在没有家长或老师的带领下游泳，更不可以到没有 安全

设施与救援人员的水域游泳。

3. 不去不熟悉的水域游泳，发现有人溺水时，不能随便施救, 应

该大声求助。

03 饮食健康安全教育

放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子 乱吃东西，就更容易生病了。

只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以 及正常的生长发育。

在这一点上，家长一定要注 意。

购买食品要注意：

1. 一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无” 食

品。

2. 要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的 品牌。 3. 不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

饮食保证营养健康：

1. 很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会 威胁

健康，所以要少吃。

2. 在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停 止饮

食。

3. 少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会 损害

健康。

培养饮食安全习惯：

1. 养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食 物才

能食用。

2. 一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

3. 不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃变质食物、不吃 冷菜、

不喝生水、不吃垃圾食品。

04关注孩子身心健康

暑假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子 的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期 生活。 第一、学习方面

(1)和孩子一起制定学习计划表, (2)

约束孩子按计划进行学习

每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到

一个小时。

(3) 暑假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知

识进行全面复习。

(4) 督促孩子按照暑假作业量，合理安排每天要完成的作业

(5)

可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一

个整体的把握。 第二、生活方面

(1) 正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。

(2) 不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所，避免受到不良 影响。 (3) 若参加社会实践活动， 必须在征得家长同意下结伴同行, 安

全为上。

(4) 可以抽时间带孩子去旅行或者回老家看父母等，让孩子 的心

情得到放松。

(5) 家长要适当让孩子进行体育运动，可以带孩子去爬山、 跑步、

打球等。

(6) 让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。

05

熟知防雨防雷小常识

夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。

所以，请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作， 让孩子掌握必要的安全防护知识。 第一、防雨措施

(1) 尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。 (2) 在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。 (3) 远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。 (4) 避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。

(5) 外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危

险区域。 第二、防雷措施

(1) 应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。

(2) 不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不 拨打手

机。

(3) 不在高楼平台上停留， 不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。

(4) 不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树 下躲避

雷雨。

06 心理安全教育

(5) 突遇雷电时，应立即下蹲降低白身高度，同时将双脚并 拢，双

手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨 步电压带来的危害。

06 心理安全教育

结合〈〈教育部给全国中小学生家长在疫情防控期间指导孩子 居家学习生活的建议》

，进一步加强学生家长的家庭教育和

心理健康教育，消除负面情绪，促进学生的健康成长。 以下是教育部中小学心理健康教育专家指导委员会针对疫情 期间中小学生的居家学习生活，给全国广大家长提出的 建议，一起来看看吧！

建议1 :积极进行白我调适，不向孩子传递负面情绪。恐慌

和紧张情绪和“新冠病毒” 一样有一定的传染性，家长如果 不能调节好白己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子 更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种积极 信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮 互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向专业 机构进行求助。

建议2:帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。疫情期间， 孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起， 他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子 的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用 简单的“腹式呼吸法” “肌肉放松法”等改善情绪，也可以 通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。

建议3 :帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。家长要直 面孩子关于疫情的相关问题，积极与孩子沟通，不回避疫情 状况，以恰当方式、以孩子听得懂的语言讲解新冠肺炎的相

关知识、目前我国的防控措施以及延期开学情况。家长可

9大

以

引导孩子关注权威真实的新闻和信息，也可以和孩子一起讨 论，指导孩子学会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。

建议4 :制定全家日常作息表，做到规律有序生活。家长可 以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐 等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手 工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等， 由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得 更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养 孩子的劳动意识和动手能力。

建议5 :给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。随着与 孩子在家里共处的时间增多， 亲子矛盾和冲突可能也会增加。 家长可以给予孩子一定的独处空间，

尤其是对青春期的孩子,

要尊重他们对和独处的需求，学会看到孩子的优点和进 步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一 些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪 稳定后再理性沟通。 建议6 :制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。为丰 富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁 止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规 则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认 真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制 好白己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范 和榜样。

建议7 :配合学校开展居家学习，做到停课不停学。延期开 学期间，各

地各校将指导学生以多种方式居家学习，家长要 及时了解、掌握学校教育教学的有关要求，帮助学生完成居 家学习计划。小学生的家长可以帮助孩子做好网络学习准备, 学会网上学习的基本技能；初高中学生的家长可以做好后勤 保障，对孩子学习期间不做过多打扰。 建议8 :让孩子做学习的主人，提高白我学习管理能力。家 长可以督促孩子进行网络学习，报告白己的学习情况，与班 里的伙伴互帮互助、共同监督，分享在学习、生活过程中的 收获。遇到不会的问题，鼓励孩子通过网络及时请教老师和 同学，或通过网络查找相关信息解决问题。同时，家长要每 天要抽出时间与孩子交流学习状况，及时给予积极反馈，提 高孩子的学习兴趣。

建议9 :加强生命教育，增强孩子白我保护意识。家长可以 利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，引导孩子认 识生命的价值，建立对生命和白然的尊重与热爱。指导孩子 提高白我防护的意识和能力，学会对白己的健康负责，对白 己的安全负责，对白己的未来负责，做到关爱生命，关爱健 康，关爱大自然。 写在最后： 亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。 暑假期间，愿安全警钟时刻牢记。

希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保 孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。 最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！