足球 ”社团活动记录
活动
课外活动 日期
地点 1 .慢跑400米 活
2 .准备活动:1头部运动2扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 动
压腿5 膝关节运动 6 手、踝关节运动 活动 操场 人数 活动 15 3 .技术:外脚背带球 内
4 .游戏:运球比赛 5 .放松活动 容
6 .下课,总结
活
通过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作 比较生硬,应多加练习
足球”社团活动记录
活动 课外活动 日期 地点 活动 操场 人数 活动 22
1 .慢跑400米
2 .准备活动:1头部运动2扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 活
4 压腿5 膝关节运动 6 手、踝关节运动
3 .技术:正脚背带球 动
4 .游戏:曲线运球
内
5 .放松活动
6 .下课,总结
通过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作
活 动 反 馈
比较生硬,应多加练习
足球 ”社团活动记录 活动
课外活动 日期
地点 1 .慢跑400米 活动 操场 人数 活动 15 活
2 .准备活动:1头部运动2扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压腿5 膝关节运动 6 手、踝关节运动 动
3 .技术:脚弓带球 4 .游戏:颠球 内
5 .放松活动 容
6 .下课,总结
通过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作 比较生硬,应多加练习
活
足球 ”社团活动记录
活动 课外活动 日期 地点 活动 操场 人数 活动 15
1 .慢跑400米
2 .准备活动:1头部运动2扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 活
4 压腿5 膝关节运动 6 手、踝关节运动
3 .技术:胸部接球 动
4 .游戏:足球运传
内
5 .放松活动
6 .下课,总结
通过本节学习,基本掌握用胸部接球的技术,个别活 比较生硬,应多加练习
动 反 馈
同学动作
足球
”社团活动记录
活动 篮球场 人数 22 活动 日期
活动 地点 1 .慢跑400米 活
2 .准备活动:1头部运动2扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 动
3 .技术:挺胸接球 压腿5 膝关节运动 6 手、踝关节运动 内
4 .游戏:抢球游戏 5 .放松活动 容
6.下课,总结
通过本节学习,基本掌握挺胸接球的技术,个别同 活 学动作比较生硬,应多加练习 1 动 反 馈 足球\"社团活动记录
活动 日期 活动 篮球场 地点 活动 人数 22 1 .慢跑400米
2 .准备活动:1头部运动2扩胸、振臂运动 3 摆腿运动
压腿5 膝关节运动 6 手、踝关节运动
3 .技术:收胸接球
4 .游戏:连续顶球
5 .放松活动
6 .下课,总结
通过本节学习,基本掌握收胸接球的技术,个别同比较生硬,应多加练习
学动作
足球 ”社团活动记录
活动 日期
活动
地点
1 .慢跑400米
活动 篮球场
人数
22
2 .准备活动:1头部运动2扩胸、振臂运动 3 摆腿运动
4 压腿5 膝关节运动 6 手、踝关节运动
3 .技术:脚掌接球
4 .游戏:四方传球
5 .放松活动
6 .下课,总结
通过本节学习,基本掌握脚掌接球的技术,个别同 活 学动作比较生硬,应多加练习 1 动 反 馈 足球 ”社团活动记录 活动 篮球场 人数 22 活动 日期 活动 地点 1 .慢跑400米
2 .准备活动:1头部运动2扩胸、振臂运动 3 摆腿运动
压腿5 膝关节运动 6 手、踝关节运动
3 .技术:脚弓接球
4 .游戏:圆圈内抢球
5 .放松活动
6 .下课,总结
通过本节学习,基本掌握脚弓接球的技术,个别同比较生硬,应多加练习
学动作
足球
”社团活动记录
活动 篮球场 人数 活动 日期 活动 地点 1.慢跑400米 22 活 2.准备活动:1头部运动2扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿5 膝关节运动 6 手、踝关节运动 动 3.技术:正脚背接球 内 4.游戏:看谁射得准 5.放松活动 容 6.下课,总结
活
通过本节学习,基本掌握正脚背接球的技术,个别 同学动作比较生硬,应多加练习
足球 ”社团活动记录
活动 日期 活动 篮球场 地点 活动 人数 22 1 .慢跑400米
2 .准备活动:1头部运动2扩胸、振臂运动 3 摆腿运动
压腿5 膝关节运动 6 手、踝关节运动
3 .技术:外脚背接球
4 .游戏:定点射门
5 .放松活动
6 .下课,总结
通过本节学习,基本掌握外脚背接球的技术,个别作比较生硬,应多加练习
同学动
足球
”社团活动记录
活动 日期 1.慢跑400米 活动 篮球场 地点 活动 人数 22 活 2.准备活动:1头部运动2扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 动 3 .技术:里、外脚背踢球 压腿5 膝关节运动 6 手、踝关节运动 内 4 .游戏:绕圈运球接力赛 5 .放松活动 容 6 .下课,总结
活
通过本节学习,基本掌握 里、外脚背踢球的技术,个别同学动作 比较生硬,应多加练习
足球\"社团活动记录
活动 日期 活动 篮球场 地点 活动 人数 22
活
1、准备活动:慢跑3圈 动
2、守门员练习3、组织队员比赛内
4、放松练习活 动 反 馈
徒手操
足球
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活动 篮球场 人数 22 活动 日期 活动 地点 1、准备活动:慢跑3圈 徒手操 2、突破训练 活 动 3、快攻训练 4、简单战术训练(掩护) 5、身体素质训练 内 容 6、训练组织队员比赛 7、放松练习
活
足球\"社团活动记录
活动 日期 活动 篮球场 地点 活动 人数 22 1、准备活动:慢跑3圈
徒手操
动
2、提高队员对抗练习 3、快攻训练
活
4、简单战术训练
内
5、组织教学比赛 6、放松练习容
活 动 反 馈
足球\"社团活动记录
活动 日期 活动 篮球场 地点 活动 人数 22 1、准备活动:慢跑3圈 徒手操 2、组织队员学习简单联防战术 活 动 3、进攻联队战术 4、假动作训练 内 容 5、巩固球感训练 6、放松练习 活 动 反 馈
足球
”社团活动记录
活动 日期 活动 篮球场 地点 活动 人数 22 1、准备活动:慢跑3圈 徒手操 2、五对四练习 活 动 3、突破训练 4、快攻训练 5、巩固球感训练 内 容 6、放松练习
活
足球\"社团活动记录
活动 日期 活动 篮球场 地点 活动 人数 22 1、准备活动:慢跑3圈
徒手操
动
2、五对五练习 3、学习各种掩护
活
4、假动作训练
内
5、组织比赛 6、放松练习容
活 动 反 馈
足球 社团活动记录\"
活动 日期 活动 篮球场 地点 活动 人数 22 活 1、准备活动:慢跑 3圈 动 徒手操 2、组织队员学习简单联防战术 3、进攻联队战术 内 4、兴趣班汇报比赛 5、放松练习 容 活 动 反 馈
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