体育教案-立定跳远考核

教 材 教 学 目 标 教学过程 1、立定跳远：考核。 1、 学生能知道立定跳远的动作要领，考核方法，丈量方法。 2、 90%以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力，腾空后双膝向胸前快收，双脚向前伸展落地的动作。 3、 学生练习积极，并在考核时表现出争取好成绩的强烈愿望。 4、 学生每人练习三次，试跳三次，98%以上的学生考核成绩能到达及格以上。 练教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 习 次数 课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。 学习文档 仅供参考

一、 １、 在常规 集合地点观察学生，并检查学生服装。 准 备 部 分 ２、 接受体育委员汇报。 ３、 向学生问好﹗ ４、 宣布本课任务和要求。 ５、 安排见习生。 2 分 钟 １、 全班成二列横队集合，如图一： ● ○ ● ○ ● △ 〔图一〕 ２、 体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。 ３、 向老师问好！ ４、 认真听讲。 ５、 见习生按要求执行。 学习文档 仅供参考

二、 １、 教慢跑 师讲明练习内容、要求。 内容：慢跑。 要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。 2、组织学生进行练习。 3 分 钟 １、 ● ● ○ ○ 学生听清内容，，并按要求积极练习： 〔图二〕 学习文档 仅供参考

三、１、 教徒手师讲明练习内容、要求。 5 １、 学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。 2×8拍 〔图三〕 分 钟 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 操： 内容： 〔1〕压指运动；〔2〕肩绕环运动 〔3〕扩胸运动；〔4〕体侧运动 〔5〕体转运动；〔6〕腹背运动 〔7〕弓步压腿；〔8〕侧压腿。 要求： 动作正确，整齐、有力。 教学过程 教学 内容 教 师 活 动 练时 间 学 生 活 动 习 次数 学习文档 仅供参考

一、１、 教推铅球： 师讲解立定跳远考核规则，成绩丈量方法。 15 1、全班如图一排列听讲，如图四练习、考核。 分 ● 钟 ● 基 本 部 分 2、教师讲明安全要求。 3、组织学生进行练习。 4、组织学生进行考核。 ● ● ● ● ● △ 〔图四〕 2、学生认真练习3次。 3、男、女生考核、活动分组轮换进行。 男：考核； 男：活动。 女：活动； 女：考核。 3、练习、考核步骤。 ① 按考核要求练习立定跳远，如图四。 学习文档 仅供参考 ② 按考核要求进行考核，每人试跳三次。 × 二、 1、教师讲明活动内容、要求，以及安全、注意事项。 2、组织学生进行活动。 一、 结 束 部 分 四、 实 施 情 况 记 班级 １ ２ ３ ４ ５ 二、 三、 组织学生进行放松。 小结本堂课情况。 布置回收器材。 同学生再见﹗ 15分 钟 1、学生认真听讲。 2、学生能根据器材自我组织进行活动。 １、 学生能积极进行 5分 钟 放松。 ２、 学生认真听讲。 ３、 值日生按要求回收器材。 ４、 同老师再见！ ６ 预计 负荷 练习 平均 42% 130次/分 密度 心率 田径场 篮球场 日 期 场 地 学习文档 仅供参考

载 材 器 足球1只 篮球6只 羽毛球12副

学习文档 仅供参考