为帮助小学生树立心理健康意识,优化心理素质,增强心理调适能力和生活适应能力,近日,青岛洮南路小学面向全体学生进行了“情绪调节小妙招”主题讲座,由专职心理健康教育教师xx老师主讲。
谷老师从孩子们身边发生的小故事导入,引领学生学会关注自己的情绪、适应疫情带来的生活改变。孩子们认真聆听,学会了用一颗平常心面对生活的变化,通过“试试深呼吸”“转移注意力”“情绪巧发泄”“接纳自己”“自己安慰”“清除记忆垃圾”“借力来疏导”等小妙招,面对学习和生活中的.情绪变化。
心理健康教育是洮南路小学的一大特色,学校多年来秉持“以心育心”的教育理念,不断通过专题讲座、团队活动、个体辅导、学科融合等多种方式,促进和维护学生的心理健康,引领学生悦纳自己,快乐学习,积极生活。
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