四年级学年教学计划与进度表..

四年级学年教学计划

全年 教学内容 时数 百 分 比 第一学期 内容 ●呼啦圈摇出健康来 基础知识 9 8.8% ●自我锻炼中的小常识 ●自我体质知多少 ●50米快速跑 ●25米2分钟往返跑 ●跑的游戏：抓尾巴 ●跑的游戏：钻山越岭 时数 2 2 1 第二学期 内容 ●体育观赏小知识 ●体育活动中骨折、脱臼的预防 ●了不起的奥运英雄 ●奥运会项目的相关介绍 ●站立式起跑和加速跑 ●障碍跑 ●跑的游戏：与时间赛跑 ●跑跳投综合练习 ●创意活动：利用“废物”创设跑跳投的游戏 ●跨越式跳高 ●跳上成蹲撑——起立，前跳下 ●跳的游戏：跃龙门 ●前掷实心球 ●投掷的游戏：打龙尾 ●跑跳投综合游戏：星球大战 ●跑跳投综合游戏：夺球战 ●手脚并用爬竿 ●攀爬综合游戏：攀爬乐园 时数 1 1 1 1 1.5 2.5 0.5 1.5 1.5 2 2 0.5 2 0.5 1 1 1.5 1 走 与 跑 14 13.7% 2.5 2.5 0.5 0.5 1 1.5 2 0.5 0.5 1.5 1 2 1 1.5 跳 跃 身体活动 投 掷 攀登与 爬越 支撑 与 悬垂 9 8.8% 9 8.8% ●跳上成跪撑——跪跳下 ●蹲踞式跳远 ●跳的游戏：撑骆驼 ●跳的游戏：跳竹竿 ●后抛实心球 ●投掷的游戏：攻防堡垒 ●投掷垒球 ●攀登绳架、肋木架、攀登架 5 4.9% ●爬越障碍物 5 4.9% ●各种姿势的悬垂 1 ●倒悬垂 1 ●支撑与悬垂综合游戏：会飞的青蛙 0.5 ●后滚翻接燕式平衡 ●滚翻游戏：前滚翻、跨越障碍、走平衡木、跳圈（综合II） ●创意活动：游戏七巧板 ●少儿拳击操 ●集体舞《让我们跳舞吧II》 ●韵律游戏：跑跑跳跳真快乐 2 0.5 0.5 1 1.5 0.5 0.5 1.5 ●支撑移动 ●靠墙手倒立 0.5 2 滚翻 6 5.9% 身体表现 韵律 6 5.9% ●远撑前滚翻 ●滚翻游戏：魔术师与救星（跑与滚翻） ●滚翻游戏：象行、前滚翻、支撑腾空屈腿、单腿站立平衡、后滚翻（综合I） ●垫上操 ●韵律游戏：人体造型II （数字与汉字、交通工具、景物畅想） ●创意活动：我们来设计 ●基本功和动作组合 ●向中看齐 ●错肩行进 2 0.5 0.5 1.5 1 0.5 1.5 武术 队列 队形 民间 体育 身体娱乐 球类 活动 趣味 体育 机动 3 2.9% ●基本功和动作组合 ●立正、稍息 ●向右（左）看齐 ●向后转走（行进间） ●跳短绳 ●8字跳长绳 ●羽毛球小天地 ●简易手球赛 ●呼啦圈 ●简易高尔夫 6 5.9% 1 2 2 2 2 2 7 ●踢毽子 ●拍毽子 ●双人跳短绳 ●花样板羽球 ●趣味门球 ●趣味滑轮 ●呼啦圈的创想：合作展示、齐心协力 8 8 14 7.8% 7.8% 13.7% 1 1 1 2 2 2 2 7

合计 102 100% 51 51 四年级第一学期教学进度表

周次 课次 1 教 学 内 容 基础知识： 呼啦圈摇出健康来 4—（1、2） 周次 课次 28 29 30 31 32 33 34 教 学 内 容 武术：武术基本功 3—3 滚翻游戏：前滚翻、跨越障碍、走平衡木、跳圈 1—1 跳跃：蹲踞式跳远 4—1 球类活动：简易手球赛 4—3 跳跃：蹲踞式跳远 4—2 球类活动：简易手球赛 4—4 跳跃：蹲踞式跳远 4—3 支撑与悬垂：倒悬垂 2—1 跳跃：蹲踞式跳远 4—4 支撑与悬垂：倒悬垂 2—2 机动 基础知识： 自我锻炼中的小常识 4—（3、4） 民间：八字跳长绳 4—1 攀爬：爬越障碍 3—1 民间：八字跳长绳 4—2 攀爬：爬越障碍 3—2 民间：八字跳长绳 4—3 攀爬：爬越障碍 3—3 民间：八字跳长绳 4—4 趣味体育：简易高尔夫 4—1 机动 投掷：后抛实心球 3—1 趣味体育：简易高尔夫 4—2 投掷：后抛实心球 3—2 趣味体育：简易高尔夫 4—3 投掷：后抛实心球 3—3 趣味体育：简易高尔夫 4—4 基础知识： 自我体质知多少 2—（1、2） 跑：25米2分钟往返跑 5—1 支撑与悬垂：各种姿势的悬垂 2—1 跑：25米2分钟往返跑 5—2 支撑与悬垂：各种姿势的悬垂 2—2 跑：25米2分钟往返跑 5—3 韵律：《让我们来跳舞吧》Ⅱ 3—1 跑：25米2分钟往返跑 5—4 韵律：《让我们来跳舞吧》Ⅱ 3—2 跑：25米2分钟往返跑 5—5 韵律：《让我们来跳舞吧》Ⅱ 3—3 民间：跳短绳 2—1 攀登与爬越：攀登绳架、肋木架、攀登架 2—1 民间：跳短绳 2—2 攀登与爬越：攀登绳架、肋木架、攀登架 2—2 一 2 3 4 二 5 6 7 韵律：小小拳击操 2—1 十 韵律游戏：跑跑跳跳真快乐 1—1 韵律：小小拳击操 2—2 跑的游戏：抓尾巴 1—1 滚翻：后滚翻接燕式平衡 4—1 跑的游戏：钻山越岭 2—1 滚翻：后滚翻接燕式平衡 4—2 十跑的游戏：钻山越岭 2—2 一 滚翻：后滚翻接燕式平衡 4—3趣味体育：呼啦圈 4—1 滚翻：后滚翻接燕式平衡 4—4趣味体育：呼啦圈 4—2 机动 基础知识： 呼啦圈摇出健康来 4—（3、4） 跑：50米快速跑 5—1 创意活动：游戏七巧板 1—1 跑：50米快速跑 5—2 球类活动：羽毛球小天地 4—1 跑：50米快速跑 5—3 球类活动：羽毛球小天地 4—2 跑：50米快速跑 5—4 球类活动：羽毛球小天地 4—3 跑：50米快速跑 5—5 球类活动：羽毛球小天地 4—4 机动 基础知识： 自我锻炼中的小常识 4—（1、2） 机动 十五 十二 三 8 9 10 35 36 37 四 11 12 13 十三 38 39 40 五 14 15 16 十四 41 42 43 44 45 46 47 48 六 17 18 19 七 20 21 投掷：投掷垒球 4—1 趣味体育：呼啦圈 4—3 投掷：投掷垒球 4—2 趣味体育：呼啦圈 4—4 投掷：投掷垒球 4—3 十球类活动：简易手球赛 4—1 六 投掷：投掷垒球 4—4 球类活动：简易手球赛 4—2 跳跃：跳上成跪撑—跪跳下 3—1 投的游戏：攻防堡垒 2—1 跳跃：跳上成跪撑—跪跳下 3—2 投的游戏：攻防堡垒 2—2 22 八 23 49 十七 50 24 25 九 26 27 跳跃：跳上成跪撑—跪跳下 3—3 支撑与悬垂综合游戏：会飞的青蛙 1—1 机动 武术：武术基本功 3—1 跳的游戏：撑骆驼 1—1 武术：武术基本功 3—2 跳的游戏：跳竹竿 1—1 51 机动

四年级第二学期教学进度表 周次 课次 1 一 2 3 4 二 5 6 基础知识： 体育观赏小知识 2—（1、2） 韵律：垫上操 3—1 十 支撑与悬垂：支撑移动 1—1 韵律：垫上操 3—2 滚翻游戏：魔术师与救星 1—1 韵律：垫上操 3—3 滚翻游戏：象行、前滚翻、支撑腾空屈腿、单腿站立平衡、后滚翻 1—1 滚翻：远撑前滚翻 4—1 十趣味体育：趣味滑轮 4—1 一 滚翻：远撑前滚翻 4—2 趣味体育：趣味滑轮 4—2 滚翻：远撑前滚翻 4—3 球类活动：花样板羽球 4—1 十滚翻：远撑前滚翻 4—4 二 球类活动：花样板羽球 4—2 基础知识：体育活动中骨折、脱臼的预防 2—（1、2） 机动 跑：障碍跑 5—1 投掷游戏：打龙尾 1—1 跑：障碍跑 5—2 趣味体育：趣味滑轮 4—3 跑：障碍跑 5—3 趣味体育：趣味滑轮 4—4 跑：障碍跑 5—4 球类活动：花样板羽球 4—3 跑：障碍跑 5—5 球类活动：花样板羽球 4—4 基础知识： 奥运会项目的相关介绍 2——（1、2） 民间：踢毽子 2—1 十跑跳投综合游戏：星球大战 2—1 五 民间：踢毽子 2—2 跑跳投综合游戏：星球大战 2—2 跳跃：跨越式跳高 4—1十民间：拍毽子 2—1 六 十三 教 学 内 容 周次 课次 28 29 30 31 32 33 教 学 内 容 跳跃：跳上成蹲撑——起立，前跳下 4—1 跑跳投综合游戏：夺球战 2—1 跳跃：跳上成蹲撑——起立，前跳下 4—2 跑跳投综合游戏：夺球战 2—2 跳跃：跳上成蹲撑——起立，前跳下 4—3 趣味体育：呼啦圈的创想 4—3 跳跃：跳上成蹲撑——起立，前跳下 4—4 趣味体育：呼啦圈的创想 4—4 机动 攀爬：靠墙手倒立 4—1 创意活动：利用“废物”创设跑跳投游戏 3—1 攀爬：靠墙手倒立 4—2 创意活动：利用“废物”创设跑跳投游戏 3—2 攀爬：靠墙手倒立 4—3 创意活动：利用“废物”创设跑跳投游戏 3—3 攀爬：靠墙手倒立 4—4 跑的游戏：与时间赛跑 1—1 机动 投掷：前掷实心球 4—1 球类活动：趣味门球 4—1 投掷：前掷实心球 4—2 球类活动：趣味门球 4—2 投掷：前掷实心球 4—3 趣味体育：呼啦圈的创想 4—1 投掷：前掷实心球 4—4 趣味体育：呼啦圈的创想 4—2 跑：站立式起跑和加速跑 3—1 韵律游戏：人体造型II 2—1 跑：站立式起跑和加速跑 3—2 韵律游戏：人体造型II 2—2 跑：站立式起跑和加速跑 3—3 创意活动：我们来设计 1—1 机动 基础知识： 了不起的奥运英雄 2——（1、2） 7 三 34 8 9 10 35 36 37 38 39 40 四 11 12 13 五 14 15 16 十四 41 42 43 44 45 46 六 17 18 七 19 20 21 22 八 23 24 25 九 26 27 跳跃：跨越式跳高 4—2民间：拍毽子 2—2 跳跃：跨越式跳高 4—3 球类活动：趣味门球 4—3 跳跃：跨越式跳高 4—4 球类活动：趣味门球 4—4 机动 武术：武术基本功 3—1 跳的游戏：跃龙门 3—1 武术：武术基本功 3—2 民间：双人跳短绳 2—1 武术：武术基本功 3—3 民间：双人跳短绳 2—2 机动 十七 47 48 49 50 51 攀登与爬越：手脚并用爬竿 3—1 跑跳投综合练习 3—1 攀登与爬越：手脚并用爬竿 3—2 跑跳投综合练习 3—2 攀登与爬越：手脚并用爬竿 3—3 跑跳投综合练习 3—3 攀爬综合游戏：攀爬乐园 2—（1、2） 机动