心理健康教育教案——认识自我

心理健康教育教案——认识自我

课程名称 心理健康教育 授课班级 初三年级

教学题目 认识自我

教学目标 1、帮助学生全面、客观的从生理、心理、社会等方面认识自己。

2、通过集体活动，使学生从他人的反馈中了解自己。

3、知道认知自我的重要性

4、锻炼学生正确评价他人的能力。

教学重点 使学生认识自我

教学难点 使学生全面、客观、全面的评价自己

教学方法 讲授法、讨论法

教学用具 多媒体、白纸若干

教学内容及一、相互认识(1分钟)

进程 教师向学生进行自我介绍。

二、视频导入(5分钟)

播放《武林外传》中关于“我是谁”的视频片段。

视频中，吕秀才在和姬无命关于“我是谁”这个问题进行了激烈的辩论。

(引出主题)每个人都会对自己有一定的认识，包括外貌、性格等各个方

面。不知道同学们是不是也思考过:我是谁,是一个怎样的人,这样的问

题。刚才老师已经做过了自我介绍，现在我想请几位同学介绍一下自己。

三、认识自己的重要性(5分钟)

中国有句经典名言:“人贵有自知之明。”在古希腊一座智慧神庙大门上，

也写着这样一句箴言“认识你自己”，古希腊人还把它奉为 “神谕”，是

最高智慧的象征。认识自己，挖掘天分人与人之所以不同，就在于每个人都有其独

特的天赋。天才与平庸者的智商差别是很细微的成功的关键在于他们能真正发现自己、

认识自己，行为目的性强，善于分配精力，运筹时间，善于发掘属于自己的那份天才。

(例子)

漫画家蔡志忠十五岁那年，也就是初中二年级时，就带着投漫画稿赚来的

两百五十元稿费，到台北画漫画、闯天涯。他很快就面临学历的问题，在

他打算到以外制电视节目著名的光启社求职时，看到求才广告上“大学相关

科系毕业”一项条件，立即就傻眼了，不过他仍旧相信自己的实力，没有理

会这项学历限制而参加了应征的行列。结果他击败了另外二十九名应征的

大学毕业生，进入了光启社。

以后他在漫画界的表现如异军突起，尤其是“庄子说”、“老子说”系列被

译成世界各国文字向国外输出，他也一度成为全台湾纳税额最高的一位作

家，他本人也颇以此为荣。

在连初中都没念完的情况下，是什么使他能有勇气踏入我们这个文凭

至上的社会呢,他说:“做人最重要的就是要了解自己。有人适合做总统，

有人适合扫地。如果适合扫地的人以做总统为人生目标，那只会一生痛苦

不堪，受尽挫折。而他，不偏不倚，就是适合做一个漫画家。他从小就知

道自己能画，所以才十五岁就开始画，尽早地画，不停地画，终究能画出

自己的一片天空。

四、怎样全面的认识自己。(10分钟)

提问:你觉得全面认识自己，应该包括哪些方面,

主要包括外貌(生理)、性格(心理)、身份或人际关系(社会)三个方面。 (一)外貌(生理)

躯体特征。

(二)性格(心理)

指每个人对事件的固定态度和习惯化的行为，是在遗传的基础上通过后天环境、教育影响而形成的。

(比如:每次和陌生人说话都会脸红;只要看到不合理的地方，就立刻出来指正。)

每个人都会有不同的性格。不同的人对待同一件事会有不同的做法。

你该如何决策 某所军校规定，学员被发现吸烟三次就要勒令退学，假如你是这所军校主管学生 工作的老师，有一名学生已经两次被发现抽烟，你和他认真谈了一次话，警告他 如果再有第三次将被开除，现在这名学生在即将毕业的时候第三次吸烟被抓，你 会怎么办,为什么,

(三)身份、人际关系(社会关系)

在家庭、学校、社会上的角色。

“我是北京十二中的学生。”

“我是某某某的好朋友。”

“我是北京奥运会的志愿者。”

认识自己可以从生理、心理、社会关系三个方面。那么下面，我们做一个小游戏，看看同学们是不是能够全面、正确的认识自己。

四、主题活动:“猜猜他是谁”(15分钟)

姓名:

1、我觉得我长得 2、我喜欢 3、我讨厌 4、我性格中最大的优点是 5、我最被人所熟知的特长是 6、在生活或者学习中，我最怕 7、在班级中或朋友圈中，我一般充当 的角色 8、总的来说，我是一个 的

人

五、认识自己的渠道(2分钟)

提问:你可以通过哪些渠道去认识自己呢,

自我评价

他人评价

心理测试

六、总结(2分钟)

问:同学们通过这节课的学习有什么收获和体会,

师:我想，通过这节课的学习，同学们也许是第一次，也许是再一次认真思考“认识自我”的问题。俗话说，知己知彼，百战不殆。所以说，正确认识自己，是你成功的关键。而一节课学习下来，大家一定或多或少从中有了收获，更加深入的了解了自己。这对大家今后的生活、学习、就业都是非常有帮助的。

课程反思