人身处逆境之时，不要迷茫，不要彷徨，更不要退缩！你需要做的就是静下心来对自己说：我能行，我一定能行。人总能在困境中突破自我，认识到自己究竟有多棒。
烈日当空，太阳的过分热情灼烧大地。没有云，没有风，空气中充满了焦虑的分子，这些分子似乎很快就会凝固。在这种天气下，我们将不得不接受更困难的空中训练。然而，在之前的魔鬼训练之后，我已经筋疲力尽了。 果不其然，还没到会场，我就已经汗流
几个勇敢的男孩渴望尝试。第一个男孩冲向空中，索道摇晃着，吓了我一跳。他一下来就坐在地上，但幸运的是他成功了。教练拥抱了他，给了他鼓励。 有了领头羊，大家渐渐积极起来，一个、两个、三个很快到我了。
我情不自禁。我必须咬紧牙关。汗水从我的手掌和前额流了出来，我的腿一直在颤抖。真的太高了。我小心翼翼地一步一步地向前走，生怕不小心摔倒。我大摇大摆地通过了第一关，然后变得更好了。我跨过了另一个关卡，最后到达了最后一个关卡。我深吸了一口气，打算出发。不经意间，我扫了一眼，看到了下面的内容。我的大脑一片空白。感觉就像一个深渊，一张大嘴巴，然后我不小心摔倒了。我紧紧抓住麻绳，不敢跨越一米的距离。地面上简单的事情似乎在这里变成了一个真正的鸿沟。
加油，你可以见我迟迟不肯跳，教练同学开始为我加油了，可双腿还是不听使唤。鼓励声越来越响，回荡在场地，怎么办？退缩？那意味着前功尽弃！不能。牙一咬，心一横，豁出去了！我能行，我一定能行！深吸一口气镇住哆嗦的自己，握紧手中的麻绳，用尽浑身力气，我努力向前蹦了过去，跨过了似乎不可逾越的鸿沟，脚稳稳地落在了目的点。我做到了，我真的可以！掌声飘进我的心中。
已经很长时间了，但我现在回想起来还记得！因为它让我意识到，只要我冷静下来，不要困惑，不要犹豫，不要退缩，我就能做事情！除非你努力，否则你永远不会意识到自己有多坚强。
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