篮球教案_行进间单手低手投篮

学 习 目 标 学习内容 重点、难点 程序 与 时间 1、运动技能目标：通过学习使80%以上学生较好地掌握行进间单手低手投篮技术动作，并熟记要领。 2、运动参与、身体健康目标：通过练习增强学生上肢和下肢肌肉力量，提高其协调性和柔韧性，全面发展体能。 3、心理健康、社会适应目标：发展学习能力，在进步中培养自尊和自信，体验成功的喜悦。 1、复习单手肩上投篮 2、学习行进间单手低手投篮 重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作 难点：上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力 课的内容 教师活动 学生活动 各项内容时间（mins） 3.0 练习次数 开 始 部 分 一、 体育委员整队、报告人数。 二、 师生问好 三、 提出本课教学内容与要求 四、 检查服装，安排见习生 要求：声音宏亮，精神饱满 体育委员按四列横队整队 要求：快、静、齐 ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ∆ 学生注意力集中，反应敏捷 准 备 部 分 一、慢跑 二、徒手操 1扩胸运动 2体转运动 3腹背运动 4弓步压腿 5侧压腿 一、组织：全班集体 一组织：全班集体练习 二教法步骤 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 3.0 一、学法：听教师口令练习 4.0 一、 练习队形 × × × × × × × × × × × × × × 一、练习队形：四路纵队 × × × × × × × × × × × × × × ∆ 4x8拍

基 本 部 分 一、复习单手肩上投篮 1、动作方法： （如图，以右手为例）两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。 一、组织：全班成四列横队 二、教法步骤： 1、简要讲解运球的技术方法和动作要点； 2、示范运球动作； 3、口令指挥学生练习，观看学生练习； 一、讲解示范与练习队形 × × × × × × × × × × × × × × ∆ × × × × × × × × × × × × × × 二、学习步骤： 1.、学生认真听讲； 2、注意观察正确的动作示范； 3、在观察和理解的基础上认真练习； 14.0 16.0 2、动作要点：持球正确，上下4、教师巡回观察并进行辅导， 肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、4、虚心接受老师的指导，及时纠正纠错与提示 拨指柔和有力 错误动作 三、要求： 认真听讲，认真练习，同学之间相 互观察，相互学习； 二、学习行进间单手低手投篮 一、讲解示范队形 一、组织：四列横队 1.徒手模仿练习（以右手投篮为例） 动作方法： 双手持球于体侧间，两肘自然弯曲于体侧，身体成前后站立姿势，眼平视前方。右脚向前跨一大步的同时，接着迅速上左脚噔地起跳，右脚屈膝上抬，，身体重心前移，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮，球 二、教法步骤： 1、简要讲解运球的技术方法和动作要点； 2、示范运球动作； 二、学法步骤： 1.、学生认真听讲，注意观察正确的动作示范； 2、在观察和理解的基础上认真练习； 练习队形1: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ∆ × × × × × × × × × × × × × ×

向前旋转。 2.上两步投球练习 方法：右脚上前一步，接着迅速上左脚噔地起跳， 重点：手心朝上，球由食、中指端向前柔和地投出使球向前产生旋转 3.自抛自接球的行进间单手低手投篮练习 方法：向前上方抛球，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速上左脚噔地起跳，右脚屈膝上抬，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮，球向前旋转。 结 束 部 分 一、放松活动： 1、放松操 上下肢放松 二、小结 三、布置课外作业 四、布置收回教材 五、师生再见 3、口令指挥学生练习，观看学生练习； 纠错与提示 练习队形2: 3、虚心接受老师的指导，及时纠正错误动作 4、教师巡回观察并进行辅导， 一、组织：全班同学集体进行 一、练习队形同徒手操队形 二、教法步骤： 1、口令指挥放松； 2、对整节课进行简要总结 3、要求同学课后复习上课内容 二、学习步骤： 1、听口令做放松操 三、要求： 尽量放松，调整呼吸 要求：自觉完成作业，养成锻炼的习惯 5..0 4x8拍

场 地 器 材 篮球场2片 篮球36个 课 后 小 结