一年级体育教案跳跃练习

教学 内容 课程 标准 要求 跳跃：立定跳远 2018—2019学年 第 号 人数 第 3 周 第 1 次课 课 新授课 型 本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，贯彻“为国争光”的理念。通过本课学习，使学生在快乐中逐步形成自己的体育运动爱好和特长，同时有自豪感和荣辱感。在教学中，以基本技术、动作方法和游戏为主、提高学生表现的能力。 一年级的跳跃是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生怎样摆臂，如何双脚踏跳双脚轻巧落地。它对于发展身体的跳跃能力以及促 教材 分析 进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。 一年级的学生，处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育不成熟，但具有性格活泼、好奇心强，勇于挑战困难的心理，体育活动参与意识、竞争意识、集体意识学情 分析 强。因此，在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多种多样的游戏来作为学习、巩固和提高投掷轻物的动作技能的练习方法，我尽可能地参与到学生的活动中，使他们兴趣盎然的参加活动。 1.认知目标：基本掌握立定跳远的方法，完成立定跳远的动作。 2.技能目标：通过立定跳远学习，发展学生灵活、协调、速度等身体素质，增强下肢教学 目标 力量。 3.德育情感目标：通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。 教学重难点 教学重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。 教学难点：双脚轻巧落地的方法 1、小蜜蜂、音响 资源媒 体设计 课时 的 教 学 内 容 部分 间 一、 体委整队、报 告人数、师生问好 （尊师长声要低） 开 二、 师宣布本课内 容、任务及要求 始 1分三、 安排见习生活 动（长者前，幼者部 钟 后，长者坐，命乃 坐） 分 四、 检查服装 五、春天是美好的，我们在春风里愉快的玩耍你能朗诵春天的古诗吗 一、队列练习：齐步走 二、绕场地慢跑 三、老狼、老狼几点了 （培养学生上课快静齐习惯养成）（听师长） 四、徒手操： 1、 伸展运动 2、 体侧运动 3、 俯背运动 4、 踢腿运动 5、 高人、矮人 运 动 量 时间 1 次数 强度 小 组 织、教 法 及 要 求 一、 组织： 二、 要求：队伍整齐、有秩序 三、 见习生随堂听课游戏时帮教师作裁判。 四、 你能朗诵春天的古诗吗？ 2 5 2 4 个 八 拍 小 组织：如下图 准 备 部 分 9分钟 教法： 1、如上：学生一路纵队绕场地慢跑 2、师对表现好的同学进行表扬。 3、带领学生玩游戏 一、（1）组织：体操队形进行 场地场地 、2、 3、4、 （2）教法：教师示范生随口令做 （3）要求：动作大方有力、节奏感强 基 本 部 27 分 钟 分 一、“立定跳远“ 两臂向上是高人， 屈膝准备像矮人， 12 用力蹬地变超人， 轻巧落地小能人。 重点：落地要轻。 难点：跳的高远。 动作 要领：起跳时尽量用力 前后摆臂，能够做到跳 的又高又远落地较轻。 二、叫号赛跑 10 方法：学生分成四组， 一组为1号，二组为2 号，三组为三号，四组 为四号，当教师喊2时， 所有2号同学快速跑到 标志线返回到自己的位 置上站好，依次进行。 5 三、素质练习: 1、跳短绳 2、开合跳 组织： 6— —8 次 教法： 1、教师做示范，用设疑法引导学生认真 观察，并在不同面上做示范。 2、带领学生学习和理解动作口诀。念口 大 诀的同时模仿立定跳远动作，提示蹬地和 摆臂的重要性。引导学生协调用力。 3、学生积极参与立定跳远的学练，同伴 间能互相纠正错误动作。 4、引起学生思考：跳跃时要高，落地要 轻巧。 （引导学生结合阅读） 2次 5、师生共同参与游戏。 6、请各组分别展示，选出每组较好的同 学利用现有的跳绳横放（一定远度），学 生尝试双脚起跳越过，并做到轻巧落地。 教法：1、学生按老师分好的四组站好进 2 行游戏。 2、培养学生互相学习、团结协作的优良品质。 3、老师对比赛结果进行评定对所有同学进行鼓励性表扬。 结 束 部 分 3分钟 一、集体放松 二、小结本课情况。 乐于和同伴合作，感受美，表现美，培养团队精神，放松心身。 三、下课。 四、收放器材。 2分 钟 1分 钟 小 一、组织： 四列横队 要求：动作大方、舒展、活泼、心情愉快，节奏感好。 二、小结中表扬表现好的同学，指出本课的缺点。 三、收放器材要及时，摆放整齐。 35%-----------40% 场 地 器 材 布 置 安全 措施 练 习 × × × × × × 密 度 × × × × × × × × × × × × × × × × × × 预 ◎ 计 器材： 心 标志物：14个，绳子每 率 人一个 曲 线 1、强调学生不带尖锐的 图 物品。 2、学生要做好准备活 动，充分活动各关节， 防止受伤。 次 数 160 150 130 110 90 70 5 10 15 20 25 30 35 40

课 后 小 结