小学体育《站立式起跑》教案及设计

《站立式起跑》教学设计

项目 指导 思想 学情 分析 构 思 设 计 本次课以《新课程标准》为依据，坚持以育人为中心，树立健康第一的指导思想。 在教学活动中以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高每一位学生的体育学习能力。 水平二三年级的学生,这个年龄段的学生具有活泼好动,想象力丰富,求新求变的心理特点,但注意力容易转移,自控力差,且逻辑思维能力较差,有的同学了解点站立式起跑,但不是很规范。如,特别是在起动速度上没有引起有意注意,所以本课我结合游戏教学,创设情境,激发学生兴趣,让他们在愉悦中学会技能。 站立式起跑是小学体育与健康水平二的内容,是跑的一种基本起跑姿势,它是田径教学中跑的重要组成部分,在水平一中也有体现,是小学体育教学中必学的内容之一,可以发展学生灵敏、反应、协调素质,培养跑的正确姿势,提高跑的能力。本课将教材与游戏相结合,使教材内容更符合学生的实际,疑惑的教学目标的实现。 教材 分析 动作 两腿前后屈膝站， 上体前倾异臂前，重心过线准备好 ，蹬地摆臂快似箭。 要领 重、 难点 1、重点:正确的站立式起跑动作。 2、难点:快速起动,蹬摆协调有力。 这个阶段的学生都比较活泼、思维反应敏捷、模仿能力和接受能力强。本课通过游戏，探究学习激发学生兴趣，并且通过模仿练习，竞赛及强化固定动作练创新 思路 习来提高学生站立式起跑的动作。并且学生在活动中能够形成热情、开朗的性格，具有进取精神、共同进步的集体合作观念，并且为培养终身体育习惯打下良好的基础。 1、知识与能力：了解站立式起跑的动作要领与方法，能做出站立式起跑的动作,并做到听到信号快速起动。 学习 目标 2、过程与方法：发展学生的灵敏性、协调性和快速反应能力。 3、情感态度与价值观：通过游戏及本课起跑练习，培养团结协作、顽强的意

志品质并获得锻炼身体的手段。 教学 方法 “ 教”法：运用启示引导法、鼓励表扬法、启发法、讲解示范法等，通过小组自主合作、探究学习及游戏比赛等活动，鼓励学生学习。 “学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、强化练习，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。 教学 过程 一、开始准备部分 （一）游戏热身阶段 1、集合队伍，师生问好，清点人数，安排见习生。 2、慢跑及做徒手操（模仿各种运动），充分的热身，为上课做好准备。 3、进行游戏“喊数抱团”，提高学生的反应及协调性，激发学生兴趣。 二、基本部分 (二) 自主探究阶段 1、导入：提出问题，你们平时的跑步是怎么样起跑的。充分发挥想象力，模仿一下。 学生原地散开找好位置进行起跑练习。 2、介绍起跑动作的重要作用。在短距离跑的过程中，起跑是决定成绩的关键，错误的起跑姿势大大的影响了成绩。 3、尝试各种不同的起跑姿势。要求学生自由想象起跑姿势，如（坐，跪，蹲）。 （三）模仿及提高练习阶段 １、站立式起跑动作教学，教师讲解正确的站立式起跑姿势。 技术要领：两腿前后屈膝站， 上体前倾异臂前，重心过线准备好 ，蹬地摆臂快似箭。 ２、原地散开，找好位置进行模仿练习。 ３、强化固定动作练习（两点一线纠错练习），与起跑线为准，前后各确定一点，强化学生前后脚的距离及重心前移的要求。 ４、速度反应提高训练（你追我赶分组练习）： 两人一组，背对背做站立式起跑动作，有大组长发令进行起跑练习，后面同学反身追前面同学，教师巡回指导。 5、素质练习：单脚跳接力赛（遵守交通法规） 分为四组，练习者拿到接力棒后，迅速单脚跳饶过雪糕桶，在换脚跳回，将棒交给本组下一位同学，先完成者为胜。通过交通法规强调游戏要求，在游戏同时学习交通法规。 三、结束部分 （四）整理恢复阶段 １、放松运动，引导学生意念放松及模仿大猩猩表演。 2.、评价 师生互评本课，并提出希望。 3、师生再见 （五）教学效果预计 预计90%的学生都可以掌握站立式起跑和快频率加速的技术，学会正确的起跑姿势课堂的强度中，练习的密度在45%左右。

市中小学体育与健康课时教学计划

水平 二 教学单元（模块）： 一 ；课次：第 一 课时

执教老师： 班级： 班；人数： 人

1、认知目标：了解站立式起跑的概念 2、技能目标：通过站立式起跑的练习，较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。 3、情感目标：培养学生竞争意识和努力拼搏的精神，激发兴趣，促进身心全面发展. 站立式起跑 学习目标 场地 器材 雪糕桶４个 接力棒4根 教学内容 重点、难点 重点：正确的站立式起跑的动作 难点：快速启动，蹬摆协调有力 课堂常规→准备活动及游戏（调动学生兴趣）→探究性学习（激发学生兴趣）→教师讲解及模仿练习（体会技术）→强化固定动作练习（纠正错误）→提高练习（掌握技术）→素质练习→放松操→评价及小结 学习内容 组织与要求 教师活动 检查人数，师生问学生活动 体育委员整队，检查汇报人数，师生问好，认真听讲明确要求。 1次 次数 教学流程 部分 时间 开始2分钟 课堂常规 好，宣布本课内组织：1、四列横队 容，提出要求，安2、体操队形。 要求：集合要快、静、齐 排见习生。 准备 10分钟 组织： 1、 热身跑 1、四列纵队进行慢跑。 2、徒手操（） 上肢运动 体侧运动 2、体操队形散开进行徒手体转运动 操练习。 跳跃运动 3、辅助性练习 原地摆臂 原地高抬腿 3、听教师口令进行练习 原地收腹跳 要求：集合要快、静、齐 1、指导学生进行热身活动。 2、引导学生做徒手操。 3、边讲解边示范 1、热身跑：按照老师的要求调整队形。 2、听讲解看示范，发挥想象进行练习。 3、听讲解明确动作要点 1次

部分 时间 学习内容 组织与要求 教师活动 1、教师启发学生用各种不同的站法进行起跑。 2、教师示范讲解，并强调站立式起跑的动作要点。 3、教师巡回指导，学生进行起跑练习。 4、教师指导学生做好起跑动作，并发令。 5、教师巡回指导。 6、组织学生进行接力赛，表扬鼓励表现好的学生。 学生活动 次数 基本 25分钟 1、四列横队体操队行散1、探究性学习 开，发挥想象进行起跑练 习。 2、技术要领：两腿前后屈2、教师讲解示膝站， 上体前倾异臂前，范动作 重心过线准备好 ，蹬地摆 臂快似箭。 3、根据教师讲解，学生分3、分组模仿及四组进行模仿练习，组长提高练习 负责管理。 4、强化固定动4、八人一组站在起跑线固作练习（两点定位置进行练习。 一线纠错练 习），与起跑线 为准，前后各 确定一点，强 化学生前后脚 的距离及重心 前移的要求。 5、四列纵队，两人一组，5、提高练习背对背做站立式起跑动（你追我赶游作，大组长发令进行起跑戏） 练习，后面同学反身追前 面同学。 6、四列纵队，练习者拿到 接力棒后，迅速单脚跳饶6、腿部力量练过雪糕桶，在换脚跳回，习（遵守交通将棒交给本组下一位同法规） 学，先完成者为胜。要求 按照规定路线，不犯规。 1、同学之间相互合作发扬协作创新精神。 2、学生认真听讲，积极思考。 3、每组组长发令，学生认真思考，积极进行练习。 4、认真按老师要求进行练习。 5、学生积极练习。 6、积极参加接力比赛。 3次 2次 3次 2次 ２次 1次

1、放松活动（柔和的音乐下进行） 2、师生评价（教师评价，学生自我、相互评） 3、收拾器材下课 ××××× ○○○○○ ××××× ○○○○○ △ 组织：1、四列横队 2、体操队形。 要求：快、静、齐 结束8分钟 1、教师带领学生1、学生跟老师做在柔和的音乐下放松练习并发挥做意念放松练习，想象进行放松。 并引导学生模仿 大猩猩做放松练 习。 1次 2、教师对学生评2、自我评价，小价，并总结。 组评价。 3、要求一组收拾3、男生第1组收器材，师生再见。 器材，师生再见。 练习密度： 45 ％± 运 动 负 荷 表 征

预计运动负荷 平均心率： 130 次/分 1.脸红( √ ) 2.出汗( √ ) 3.气喘( √ ) 4肌肉疼痛( √ ) 教师课后反思