各位领导，老师，家长，小朋友们：
大家好！
我是中二班的钟老师，很高兴今天我能站在国旗下讲话。小朋友，老师有个问题想问问你们，有谁知道现在是什么季节呀？（春季）对了，春天来了我们的大地和树苗都穿上了绿色的新衣，我们的小鸟也在叽叽喳喳的唱歌，可是小朋友你们知道吗？春季也是各种疾病的多发的季节而我们的小朋友呢由于你们正处于生长发育时期，身体各器官发育还没有完善，而春季气温是最变化无常的，这时候就恨容易引发各种疾病。那么我们怎样来度过这个季节呢，钟老师有几点建议给大家；
1、增加户外活动。
2、锻炼身体。
3、注意饮食。
4、及时的补充水分。
5、注意卫生习惯。
我相信只要我们小朋友每天都能坚持以上这几点的话，你的身体一定会是最棒的，然后那些细菌和病毒就会离我们远远的。
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