主体征文＿学游泳
一年一度的暑假来临了，我兴致勃勃地到桃花岭报名参加游泳培训班。
哇！好漂亮的室内游泳池呀，淡蓝的一池水中，已有不少的学员，有的在水里扑腾着、有的在跳水、有的正在学漂、还有的在教练的指导下再学蛙泳......
＂嚁！嚁！＂教练的哨子声将我们集中到一起了，何老师让我们刚做完热身运动，我们几个就迫不及待地跳入水中，真是凉爽的沁人肺腑，舒服极了.这时何老师来到我们面前说：
＂同学们，学游泳的第一步首先要学会抱膝憋气，大家先看我的示范＂.大家一个个噔园的双眼，只见何老师双手相互一叉，然后深吸一口气，再将叉好的双手紧紧抱住双腿膝盖骨下，头下子里进水里，不一会儿，老师的背部便露出水面.看了老师的示范，我暗暗想：这还不容易，还不如早一点教我们学怎样游泳好.＂宋一鸣，你先来学.＂我按老师的示范动作，双手一叉，紧抱膝盖，头往下一埋，哎呀！人怎么直往下沉，我吓得立即站了起来，老师见状，并没有＂凶＂我，而是耐心地又给我重新示范了一遍，经过一蕃努力，我终于闯过了抱膝这一关.
初学游泳的第一关，使我从中悟出了一个道理：干什么事都不会一帆风顺，只有虚心好学，努力体会每一个细节，才能更快更好地掌握各种技巧.
湖北省宜昌市西陵区康庄路小学三0三班学生：宋一鸣
指导老师：肖红
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