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玛卡的功效有哪些 玛卡的功效

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1、有助于帮助我们更好地睡眠,可以起到提高我们的睡眠质量的作用。

2、玛卡这种植物具有一定的补肾壮阳的功效,通过吃玛卡,可以提高我们的性能力。

3、玛卡含有一定的铁元素,而现代社会工作压力大,我们经常会出现体力不足的情况,这个时候吃一点玛卡,可以帮助我们恢复体力,起到一定的补血的作用。

4、有一定的缓解疲劳的作用。

5、可以帮助我们起到一定的美白肌肤,美容养颜的功效。

6、有助于帮助我们改善记忆能力,提高我们大脑的功能。

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