在生活中大家都应该知道风湿骨病是很难治的，所以及时的做好风湿骨病的预防工作就显得非常重要的，类风湿性关节炎发作的时候，是非常疼痛的。那么，类风湿性关节炎哪儿痛 ？怎么缓解疼痛？
其实类风湿性关节炎可累及全身任何能活动的关节，以四肢关节，尤以双手和双足小关节为主，最常受累的是近端指间或趾间关节和掌指或庶趾关节，其次腕、肘、膝、肩、踝、胸锁、髋、寰枢椎关节也可被累及。
此外，额颌关节、环构关节及其他颈椎偶可受累。若有颞颌关节炎时，可表现为咀嚼时疼痛，严重时局部出现肿胀、压痛和张口困难，而当颈椎病变时，主要表现为颈部疼痛，并可向锁骨和肩部放射，也可发生颈椎半脱位，严重时可造成脊髓受压迫，甚至危及生命。
类风湿性关节炎疼痛难忍，那么怎么缓解疼痛呢？
首先，设法减轻疼痛感是特别关键的
通常急性关节痛风湿性关节炎患者应绝对卧床休息，被褥洁净松软。这种风湿性关节炎的护理方法是用床上支架支撑被子以免关节受压，治疗及护理手法要轻。根据疾病性质给予保温，热敷，针灸等或配以按摩，以促进局部血液循环，松弛肌肉，减少疼痛。卧床休息时使用矮枕头或不用枕头，以防寰枢椎半脱位。髋关节和膝关节应避免放在屈曲位。膝关节下面不要垫高。为了防止下肢向外转动。
其次，加强对关节的运动保健工作是很重要的
专家指出要做到有效的预防肌肉萎缩，使关节保持适当的活动范围。让病人的身体保持伸直姿势，使关节处于功能位置。因关节痛可导致关节活动减少，久之可引起肌肉萎缩和肌腱挛缩，关节活动度受限或功能丧失。因此应让病人做适当的伸展运动，必要时帮助病人做被动运动。风湿性关节炎患者的运动要坚持循序渐进的原则，注意逐渐增加运动量和运动范围是非常重要的。
总而言之，得了类风湿性关节炎最要紧的还是要早发现早治疗。