痛风石患者吃什么好呢

来源：吉趣旅游网

随着生活工作压力增大，很多人在忙碌的同时难对于身体的护理就比较疏忽了，因此，一些疾病就会接踵而来，比如痛风。饮食对于痛风石很关键，那么痛风石患者吃什么好呢？

痛风石是常见的现代病，患病后会出现在关节部位，不治疗会给患者带来极大的痛苦，因此，患者最好能够尽早的进行治疗，那么痛风石患者吃什么好呢？

1、桑枝鸡：

桑枝鸡是痛风可以吃的，具体的材料包括：鸡肉250g洗净;桑枝60g洗净切段，将绿豆30g放入锅内，加水适量，清炖至肉烂，以盐、姜等调味，即可食用。木瓜陈皮粥：木瓜5g、陈皮10g、丝瓜络12g加水煎煮取汁，然偶櫼枊川贝母15g，梗米50g和汁水一起煮粥，加冰糖适量即成。

2、多吃蔬菜：

蔬菜和菌类是痛风患者宜吃的食物，包括：蔬菜以芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、莴笋、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋等。

3、维生素和矿物质：

维生素和矿物质是痛风患者可以吃的，一般来说，供给充足的B族维生素和维生素C。多供给蔬菜水果等成碱性食物。每日供给蔬菜1000g，水果4—5个;在碱性环境中能提高尿酸盐溶解度，有利于尿酸排出。

最后，对于痛风的危害，我们一定要注意，不要轻易忽视，在发现自己患病后最好及时治疗，这才是最好的方法，以免造成严重后果。