痛风性关节炎怎么护理

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痛风是一种终生疾病，就如高血压一样，都是不可治疗的。患有痛风的人在饮食上面必须特别的小心，那么痛风性关节炎怎么护理？

痛风性关节炎是人体内嘌呤代谢障碍，血尿酸增高(超过8mg%)，尿酸盐沉积于关节、软骨和软组织等处所致反复发作的关节炎症。有原发性和继发性两类。急性发作时往往常见于夜间，首次发作多为足部拇趾之第一蹠趾关节、红肿、热、剧痛，压痛明显。急性发作常于数天至数周后自行消失。但间隔数月甚至数年后，可反复发作，日久可于受损关节皮下出现痛风石，痛风石溃破流出石灰样物，为尿酸盐结晶。

日常的护理对痛风性关节炎来说非常重要，患者朋友们平时应该多学习一些痛风的护理方法，就不用长期服药了，下面就是一些痛风的护理方法：

第一、日常防护措施

痛风性关节炎的保健：

1、要有良好的心态，乐观面对生活。

2、要有良好的作息习惯，早睡早起，每天保持八小时的睡眠。

3、要大量饮水，每天的饮水量大概在2000-3000ml。

4、要积极锻炼，控制体重，痛风多见于肥胖的男性中老年人。

5、尽量减少抽烟、喝酒，特别是不要喝啤酒。

6、不要忘记定时到医院检查，防止痛风的并发症的发生

第二、日常饮食调理

可多吃的低嘌呤食物一般是有下面的这些：

主食类：大米、小麦、面类制品、淀粉、高粱、马铃薯、甘薯等

奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶等。

蛋类和动物血：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

蔬菜类：白菜、卷心菜、莴笋、芹菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、木耳等。

治疗期间应该多多注意饮食以及一些不好的生活习惯，忌食辛辣，生冷的食物，让治疗效果达到最好。