骨质增生的保养怎么样

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患者治疗骨质增生期间，其实是应该做好保养的措施，相信大家对于骨质增生得保养都是比较好奇的。我们一起来认识一下吧。那么，骨质增生的保养怎么样？

骨质增生的保养：

首先骨质增生患者要注意饮食的重要性，多吃牛奶、蛋类、各种豆制品、蔬菜和水果等含钙丰富的食物，以补充身体所需钙，多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，增强身体的抗病能力。

其次骨质增生患者平时的饮食中要控制自己的嘴，少吃各种辛辣、油腻、生冷、煎炸等刺激性的食物，不吃橘子、橙子，积极地戒烟戒酒，远离可乐、浓茶咖啡等有兴奋作用的食物，以免加重病情的发展。

除此之外，骨质增生患者还要适当地参加一些体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做保健操等，可以预防骨质增生，但是要把握一个度，不要剧烈运动，以防受伤，另外要少吃高脂肪、高热量的食物，控制体重。　　膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

骨刺必须外贴，其有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对骨刺病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，最终达到治疗目的。

上文已经对于骨质增生的保养做了比较详细的介绍了，我们都知道了骨质增生的保养是有很多的方法，我们也应该要做好治疗的措施。