对于一个患上痔疮的人来说,日常的注意事项就显得尤为重要,如果不做好这方面的工作,就很容易造成病情的加重,那么痔疮患者注意事项有哪些?
养成每天定时排便的良好习惯,固定在早饭后20分钟为最好,一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间,但必须相对固定。
饮食上也需要规律化,不能暴饮暴食,也不能忽饥忽饱,尽量不要喝酒,特别是白酒和烈性酒,少吃辛辣刺激食物,使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜,水果,和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。
勤换体位,多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时,应当起来活动10分钟,特别是蹲位工作者,每次连蹲半小时就应该起来走走。每日早上或晚上多做提肛运动,可以预防痔疮。
积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病,例如:前列腺肥大,支气管炎长期慢性咳嗽,腹腔盆腔内肿瘤等等。排便时,要集中精力,不能看书看报,每次排便时间不宜超过10分钟,排尽即起,越快越好。排便后,最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘,又要杜绝腹泻。
饮食尽量清淡。痔疮患者忌吃辛辣、油腻、刺激性食物,并且还要做到不吸烟、不喝酒、不暴饮暴食,定时定量吃饭,做到八分饱,以防肠胃道功能紊乱。那该吃什么好呢?应多吃蔬菜水果、多喝水和具有通便作用的食物。
希望通过上面的具体介绍可以给您带来一些帮助,也希望人们可以好好的处理自己的健康问题,尽量选择科学有效的方法来进行痔疮的治疗和预防。