不少人在做完人流之后出现了一些不正常的状况，有的人遇到了便秘的情况，但是流产后便秘正常吗？很多人都不清楚这个问题。
人流不会导致便秘的，人流最多会导致月经不调，不会影响胃肠道的功能，便秘是胃肠道功能不好，建议多吃蔬菜水果，喝蜂蜜水，如果还不见效就得去肛肠科看看了
补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，而这些都是便秘的主要原因，因此可增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
人流后需要吃一些营养的食物。多吃一些高纤维饮食，可多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。
常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。
温馨提醒，希望人们可以好好的处理自己的健康问题，在遇到便秘状况的时候，建议选择合适自己的方法进行处理，不要随意的服用一些药物。