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感冒的人吃什么水果比较好

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对于感冒的治疗,药物是最为有效的,除了用药治疗之外,多吃一些对于感冒症状有所改善的水果也是能够帮助患者更好的治疗疾病症状。那么,感冒的人吃什么水果比较好?

对于感冒患者在治疗过程中可以多吃以下等多种不同的水果,这样对于感冒能够起到一定的治疗作用。

1、橘子、橙子等多种不同的水果。它们富含丰富的维生素C而且,能增强人体免疫系统的功能。

2、菠萝:菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

3、甘蔗,甘蔗是水果中.的茎用水果,也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高,浆汁甜美,被称为“糖水仓库”,可以给食用者带来甜蜜的享受,并提供相当多的热量和营养。

4、柠檬,柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,具有清热解毒,预防感冒的作用。

5、柚子,柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分,中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

以上是感冒患者可以多吃的一些水果,感冒患者可以进行相关的尝试,这样对于患者的疾病症状能够起到一定的缓解。

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