鼻炎患者在饮食上是要多加注意的，因为生活中的很多食物都可能对鼻炎造成影响的。那么，吃什么食物对鼻炎好？患者在生活中要注意什么？
吃以下食物对鼻炎好：
1.含铜高的食品有麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。
2.含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
3.含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄等；植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜及海产中的海带、紫菜等。
4.紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯；豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐；蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇；水果如杨桃、桂圆、核桃仁；其他如虾米、花生、芝麻，海产品等。
在日常生活中鼻炎患者要注意以下的事项：
1、要提防感冒，感冒也是容易引发鼻炎的重要原因。
2、鼻炎患者可以用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环；
3、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环；
4、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力；
5、鼻炎患者日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。
鼻炎患者可以多吃以上的几种食物，而且在生活上要注意相关的事项。