美女厨房 今夏爱上荷叶 绿色天然荷叶茶

荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经。清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。

现代社会高速发展，生活在城市中的人们生活压力越来越大，久居烦嚣城市，饮食油腻、久坐气血不通，身体臃肿，腰腹鼓胀等都市病，喝多了伤胃的咖啡浓茶、甜腻的调味汽水，不妨来点简单、轻松的天然荷叶茶，缓解一下肥胖、排排毒，让身体轻松一下。

在越来越多的都市人开始喜欢喝荷叶茶，除了希望它对身体有保健调养的功效之外，更因为它的天然、消脂、排毒、轻体。每天喝喝天然的荷叶茶，让身体健康的调节肠道，排出因为现在太多毒素含量多的食物造成的毒素积累，让身轻，腹瘦、气爽，肤色好。让身体回归自然循环，是每个都市白领内心和身体的呼唤，唤醒身体深处那远离自然已久的轻盈灵魂，让心灵能够自由呼吸吧!

荷叶除了入菜，其实最好的功效还是用来做茶。

荷叶茶

推荐工具：松下电水壶NC-CS301

电水煲区别于普通电水壶，它不仅能烧开水同时还有保温等多种功能，非常实用。今天小编推荐的是一款本季热销款电水壶，型号是：NC-CS301。

松下电水壶NC-CS301

电水壶是现代家居中常见的小家电产品，不仅使用安全，同时还卫生环保。更值得一提的是，电水壶功能非常丰富，不仅能烧水同时还能煮咖啡、泡茶。

水位线

松下NC-CS301电水壶延续了松下简洁的设计风格，尽管线条简单，但是却丝毫不会影响它的整体效果，放在家中更是尽显时尚品味。优雅外型，彰显品质 外型美观时尚，整体线条柔和，细节精致出众。

菜单

机身上简约的液晶显示屏，操作步骤一目了然。另一侧则是清晰的条纹水位显示。便于控制注水量;典雅的质感面板，光鲜出众。

当然外观设计只是一个方面，性能更为重要。松下NC-CS301电水壶有98`C、90`C、80`C、60`C。四种保温温度可供选择;在自动模式下还将以90℃保温，充分满足您多样化的需求。约60℃的水温，更适合为宝宝冲调奶粉，不但温度适宜不烫口，还不会破坏奶粉里的营养成分，让新爸爸妈妈们更省心。

不仅如此，这款电水壶还有预约烧水功能，安全贴心4、6、8、10小时设定。提前预约烧水时间，化繁为简、安全快速，让您的生活也变得很有条理。柠檬酸清洗，清洁卫生特有的“柠檬酸清洗”键，能够进行清洁，避免水垢产生，减少二次污染的可能，为您提供卫生方便的烧水环境。

内胆方面，NC-CS301电水壶的涂层中添加了备长炭，加热时备长炭使内胆的远红外放射率大大增强，从而提高了加热效果和热穿透力。烧好的水尤其适宜泡茶饮用，因为备长炭使水分子变得更细微，让茶叶膨胀得更饱满，轻啜一口，唇齿留香。

小编点评：松下电水壶NC-CS301秉承松下一直以来的简洁时尚风，带来家居清新体验，同时提供烧水、泡茶等多种功能，相当实用，更有自清洁系统，长保电水壶的卫生洁净。

荷叶茶的营养功效：

荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶茶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。将荷叶茶泡水或煎服可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇的含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

荷叶茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点，减肥的朋友饮用荷叶茶后，可不必节食，因为喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

荷叶茶因产地和制作工艺的不同，有很多的品牌和类型，一般情况下有茶粉、细丝、宽丝、大切片等几个品种。坨妈今天给大家呈现的这道茶就是出自我们洪湖的食品加工企业，他们的品牌叫“素身荷叶茶”，属于品级最高的大切片。荷叶茶一般以叶大、整洁、色绿者为佳。

荷叶茶的饮用讲究一定的技巧：

必须是浓茶，而且以第一泡为最佳。荷叶茶不象一般的功夫茶，功夫茶第一泡是洗茶，喝的都是第二泡。而第二泡的荷叶茶则毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

基本上一天可冲3-4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。

最好是空腹时饮用，饭前喝下。

荷叶茶不用煮，适量茶叶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可以喝了，最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓，就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

特别提醒：孕妇、女性经期最好不要饮用荷叶减肥茶。