槐花的热量并不高，槐花这种食物100克仅含有82大卡的热量。槐花不仅可以生吃，还能蒸着吃。槐花含有芦丁、槐花二醇、维生素A等营养物质，适当食用对身体有益处，槐花热量不高不用担心吃了会肥胖。
槐花热量不高，每100克的槐花含有82大卡热量。槐花中还含有大量的纤维素，这种物质可以帮助我们促进肠胃蠕以及消化吸收作用。
如果在吃槐花的时候，发现身体上出现红肿、发痒的情况就不要再继续食用了，否则会对身体造成危害。
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