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90%来自不良习惯 女性皱纹仅10%来自基因

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一、涂适当防晒霜

专家认为,太阳是皮肤最大的敌人。暴露在太阳的紫外线下会导致皮肤的支撑结构被破坏,加快皮肤衰老。即便你的皮肤已经受到了严重损坏,你也不能在太阳下不使用防晒剂。

二、停止扮鬼脸

把你的皮肤看作是昂贵皮鞋的柔软、精美的皮革。当你穿着皮鞋走路时,皮革就会产生深深的褶子。同样,当你重复扮演面部表情时,你的皮肤也会产生褶子。因为长年累月地使用这些肌肉会导致皮肤出现皱纹。

三、控制压力

压力对身体的影响已有公认:它能破坏免疫系统,削弱你抵抗疾病的能力。同样,你的皮肤也会遭殃。当你的压力上升时,你的身体进入一种对抗的模式。当你的身体将血液改道流入内脏器官,进入防御状态时,你的毛细管收缩,流向皮肤的血液减少,造成皮肤问题。

四、睡个好觉

失眠一夜后,当你照照镜子时,你会看到你的脸色很难看,好像是老了十年。细小的皱纹变深了,轻微下拉的眼袋变大了。当人们睡眠不足时,样子看起来更老更憔悴,特别是眼睛周围。这样,你不妨第二天早点休息,且保持有规律的睡眠。

五、无枕仰天睡

枕头太高,或侧头、趴着睡觉都易使脸部肌肉自然绷紧,长此以往,当人生1/3的睡眠时间度过后,便会发现脸部因此而从绷紧改为检弛,并且出现众多皱褶。当您仰天睡觉并撤去枕头时,您的朝上的脸部皮肤将是自然松弛的,能够有效的预防皱纹产生。

六、注射美容除皱

注射除皱是通过在面部注射填充材料进行美化修复,从而达到除皱的效果。包括:瑞蓝玻尿酸、伊婉玻尿酸、润百颜玻尿酸、双美胶原蛋白、美国保妥适等。

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