1. 改善消化系统：浓香型铁观音茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些成分可以促进肠胃蠕动，提高胃肠道的消化能力，缓解胃部不适。
2. 改善睡眠：浓香型铁观音茶中的茶氨酸和茶多酚可以促进神经系统的松弛，增加睡眠质量，改善睡眠问题。
3. 提高免疫力：浓香型铁观音茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，能有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。
4. 减轻压力：浓香型铁观音茶中的茶多酚和儿茶素能够促进神经系统的放松，缓解压力和疲劳。
5. 降低血糖：浓香型铁观音茶具有一定的降血糖作用，对于糖尿病人士及亚健康人士有很好的辅助作用。