茶籽心是一种传统的中药材，其主要功效和作用有：
1. 清热解毒：茶籽心具有较强的清热解毒作用，可以缓解发热、口干、喉咙肿痛和口臭等症状。
2. 消肿止痛：茶籽心还有消肿止痛的作用，可以缓解头痛、牙痛、关节疼痛和肌肉疼痛等症状。
3. 改善血脂和血糖：茶籽心中含有丰富的多不饱和脂肪酸和植物固醇，可以降低血脂和血糖，有助于改善心血管健康。
4. 提高免疫力：茶籽心中还含有多种对人体有益的营养成分，如维生素E、黄酮类化合物和类胡萝卜素等，可以提高人体免疫力，预防疾病。
茶籽心晒干泡水可以方便地利用茶籽心的药效，同时口感也非常清香，非常适合日常饮用。但是需要注意的是，茶籽心具有刺激性，建议每次饮用不要超过10克，以免引起不适。同时，孕妇、哺乳期妇女和患有严重肝肾疾病的人不宜食用。