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有安神的药效作用吗 莲子的作用和功效

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莲子的营养价值高是被众人所知的,很多现代人都喜欢把莲子做成饭桌上的佳肴,那么,莲子究竟有什么作用和功效呢?有安神的药效作用吗?

专家分析到,莲子有含量丰富的钙磷钾离子、蛋白质、脂肪、糖,还有其他维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草苷等物质,其中有构成骨骼和牙齿的成分,有能够促进凝血、活化酶、,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。另外之前提及到的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。

莲子是具有安神的药用作用的,莲子中间的绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,但是可以达到很好的安神药用作用!

下面为您推荐安神益智方:用于失眠、健忘、心烦、焦躁的治疗。处方如下:莲子肉20克,益智仁10克,百合30克,慢火煮烂,加白糖少许,早晚食用。

莲子的作用和功效您知道了吗?如果您想用莲子来安神,温馨提示,因为具有安神作用的莲子心味苦,寒,不宜空腹用哦。

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