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红小豆是寒凉食物吗

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红豆属于偏凉性食物:

1. 红豆具有多种功效:利小便、消肿、消胀、止痛等,含有丰富的维生素和矿物质。

2. 红豆有利尿作用:可以促进心脏血管的活化,改善血压低、疲劳、怕冷等症状。

3. 红豆有健脾胃的作用。

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