女孩青春期应该怎么注意卫生保健

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女孩青春期应该怎么注意卫生保健少女正处在性成熟期，下丘脑—垂体—卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，开始来月经并不排卵，而只产生雌激素，使子宫内膜增生，但当卵泡萎缩，雌激素的水平降低，不能维持子宫内膜增生，因而脱落出血，所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时却表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊乱的原因。经过一段调整时期，大概需要1～4年的时间，卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经周期。当然，出现月经异常，应该及时就诊，而不应讳疾忌医。

此外，情绪的波动，运动量过大，工作、学习的紧张，环境、气候的改变，睡眠不足、营养不均衡以及全身性疾病如甲状腺机能亢进或减退都会影响月经。

保健要点

少女来月经时应注意经期卫生，勤换卫生巾，增加营养，注意休息。月经过多时应及时就医，不要滥用中药、止血药和激素，以免造成不良后果。

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青春期的心理特点

1.情绪特点　青春期的情绪容易波动，而且表现为明显的两极性，人们常用“六月天孩子脸”来形容。

2.人际交往特点　青少年渐渐地从家庭中游离出来，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上。

3.情感特点　青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物的崇敬和追随，青少年的情感充分体现了社会性。

4.思维特点　抽象思维开始发展，能够透过现象进行概括和总结；到了高中阶段，逻辑思维、创造性思维迅速发展，能够从不同的角度考虑问题，并且通过综合分析、推理找出本质和规律。