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梦游的孩子哪里出了问题

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孩子梦游是很多家长关注的话题,育儿知识表示,梦游与遗传有很大的关系,父母均有过梦游史,那么他们的孩子有超过60%的几率会出现梦游问题。

孩子梦游是怎么一回事

梦游症是一种较常见的睡眠障碍,发生率约1%-6%,男多于女,儿童多于成人,一般家族中也可能有人出现过类似的睡眠障碍。梦游症多发生于睡眠开始的2-3小时内,持续时间一般5-30分钟,发作过后有可能出现清醒的状态,也可能继续入睡。发作时大脑的活动呈不完全觉醒状,也就是说处于一种意识朦胧状态,好像做梦一样。
梦游期间可以回答一些简单的问话,但多含糊不清,很少能进行长时间交谈。梦游的发作次数不定,可隔几天、几十天发作一次,亦可一夜发作数次。

梦游与哪些因素有关

1、遗传因素

一般认为,梦游是已知遗传性现象,近乎于显性染色体遗传。父母其中一方梦游,孩子梦游的概率约为45%;双方都梦游,则梦游的概率为60%。但此类高概率的梦游大多发生在孩子幼年期(12岁之前),成年后梦游的发生概率会降低很多,可能与幼年期神经系统不够成熟有关。

2、睡眠状况

睡眠不足、不规律,精神压力大,服用镇静催眠药物等,容易引起梦游。不过对于孩子来说,更常见的原因是白天过于疲劳、看了令人紧张的电视节目、听了恐怖故事、睡前发生争吵、吃得过饱、枕头过高或过低等。睡前接受的刺激不能很好平复,情绪常常延伸至睡眠过程之中。

3、某些疾病

梦游还可能与一些疾病有关,如发烧、癫痫、肚子长蛔虫等,若频繁梦游可能提示孩子身体出现问题,须就医检查。

梦游的孩子,要叫醒吗

“叫醒梦游的人,会给他造成巨大的精神创伤,会吓出毛病的。”这句话流传甚广,很多爸妈在发现孩子梦游时简直束手无策。那么,叫醒孩子真的这么危险吗?
其实,不叫醒孩子才危险。根据美国国家睡眠委员会意见,叫醒梦游者可能会使他们受到一时的惊吓,但若不叫醒他们,则会使他们暴露在更多危险因素下,如门框、玻璃制品、楼梯等。孩子在梦游中一脚踏空楼梯,后果可能很严重。
叫醒梦游的孩子时,建议尽量温和,比如轻声呼唤,或是慢慢摇晃。有的刚被唤醒的孩子会显得很迷茫、很恐惧,不知道自己为什么在黑暗中,此时爸妈一定要耐心安抚。叫不醒,可以牵着他的手陪他静静坐一会儿,等待孩子自己醒来,一般需30分钟左右,然后可以继续睡觉。
小孩的梦游比大人频繁得多,这是正常的。随着年龄增长,梦游的习惯自然会消失,或以很低的频率出现。

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