夏季来杯芡实薏仁茶

来源：吉趣旅游网

身体湿气重，不仅让人觉得黏腻不爽，还会使皮肤变黄，身上有异味，让人犯困没精神，一杯祛湿茶，去除体内湿气，还可以让肌肤白皙，身体清爽了，做什么都有干劲。

芡实薏仁茶

这杯祛湿茶到底好在哪儿？

《内经》有云：“诸湿肿满，皆属脾，脾主运化，主水湿”，所以祛湿的前提一定是脾胃功能健康，身体才会有能量将水湿排出去，或运送到身体适当的位置，不做停留和堆积。

先看看各食材的功效

薏米仁味甘，微寒、无毒，在中药里称“薏苡仁”。《神农本草经》将其列为上品，它可以起到除湿痹、利肠胃、消水肿、健脾胃，久服轻身益气的作用。

芡实具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补脾止泻、益肾止渴、开胃进食、助气培元之功效。

赤小豆性平，味甘、酸，有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。

淡竹叶有清凉，解热、利尿及催产之效，还可除热缓脾。

马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。

槐米性微寒，味苦，有凉血止血，清肝泻火的作用。

绿茶有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。