不要让通风口的冷风直接吹在身上。尤其是大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。避免长时间吹空调。如果是工作需要应适当增添衣服，尤其要保护好颈部、膝盖等关节部位。使用空调器时，空调温度不宜太低。一般控制在26℃左右为宜，室内比室外低3℃-5℃为佳。注意保持房间空气新鲜，定时给房间通风。
开空调正确方法
空调的正确使用方法。
1、注意不要频繁的对空调器进行开、关操作，不要在各功能模式之间进行频繁、连续的转换，避免压缩机在短时间内连续出现启动现象，尤其是窗式空调器，应严格禁止压缩机停机后三分钟内重复启动的现象。
2、应合理的设定室内温度，不宜过低(夏季)或过高(冬季)。
3、夏季使用空调器时室内机应选择接近水平方向送风，冬季使用空调器时应采用向斜下方送风，这样有利于使整个房间的温度尽量达到均衡，且能在一定程度上减少不必要的能量损失。