简单的拍打小腿，也可以瘦小腿？如果你在为你自己腿部胖墩墩的肉而苦恼，那么现在给你介绍的方法保证你会有收获，轻拍你的小腿，就可以实现瘦腿。下面就由小编来为大家讲解一下吧。
首先，操作者可坐在地上，将一条腿抬高，可以在小腿上涂上具有促进微循环和紧肤消脂作用的纤体产品，用手掌从各个方向拍打小腿上的肌肉10分钟。然后拍打小腿，让腿部肌肉软化，长期坚持这样做，可以使小腿上僵硬的肌肉和脂肪慢慢变得松散。加上一些按摩，可以使腿部突出的肌肉瘦下来。实现瘦腿的效果。
除此之外，还可以加上适当的腿部运动，具体的方法为：平躺在床上或地板上，让你的脚悬于空中摇晃，像踩单车一样旋转你的脚。不需要太长的时间，两分钟左右即可，让你的脚部甚至全身的血液循环顺畅，脂肪燃烧速度加快，既能瘦腿还能帮助改善睡眠。
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