瘦腿裤在管理赘肉、提升线条和收拢曲线上的效果立竿见影。但想要在冬季秀出漂亮的大腿，那么还需在如何穿好瘦腿裤上下一下功夫。
市面上常见的瘦腿裤分为两类。第一类为五分型瘦腿裤，专门消除大腿周围的脂肪;第二类为三分型瘦腿裤，集调整骨盆和美臀功能为一体的瘦腿裤。
正确穿上五分型瘦腿裤，错误的穿法会让原本能起效的瘦腿裤变得紧绷难受
穿瘦腿裤时，里面最好不穿或者穿上丝薄、无痕的低腰一内裤，尽量不要穿有蕾丝、花边等比较臃肿的内裤，导致不适。
穿的时候最好是站姿，吸气、收胃和腹部，一边把瘦腿裤往上提，一边用手指将赘肉往
上或内拨。
观察你所购买的瘦腿裤，依据它的廓形调整体脂和赘肉。例如一件瘦腿裤外观上有明显的提臀的网线，你就必须把臀部的肉尽量都调整在网线的范围内。
正确穿上三分型瘦腿裤，错误的穿法会让原本健康的瘦腿裤变得作恶多端
许多三分型的瘦腿裤采用档部加棉设计，为的是不用减肥者再穿内裤，但是氨纶和尼龙面料是不利于排湿的，不能久穿。
发热发汗的材质被运用到很多瘦腿裤的布料中，这种类型的短裤不能当内裤穿，只能穿1~2时短暂起到发汗排毒的作用。
腹部赘肉比较多的人，不能一下就适应紧缩的收腹裤口，但是为了瘦腿又不能挑选码数过大的裤型，因此选瘦腿裤应该以大腿腿围为参考标准，腹部赘肉比较多的人。可以挑选自由前扣、魔鬼粘扣等可以自己调节裤头宽的款式。