精油减肥是当今时尚瘦身新方法。精油能通过亲和作用进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，从而加快人体的新陈代谢。此外，精油还有排毒、消除肥胖纹、妊娠纹等功效。那么，减肥精油有用吗？减肥效果如何？
为什么精油能起到减肥效果？那是因为植物精油是非常细小的活性分子，它可以深入到细胞深处来调节内分泌、改善循环系统、提高新陈代谢，从而达到减肥的效果。
精油对淤血型肥胖有很好的疗效。所谓淤血型肥胖是指由于血液循环不顺畅，导形成淤血凝滞的状态，堆积在体内某个部位，导致肥胖并可以伴有痛经、便秘等症状。精油针对淤血型肥胖的减肥，主要是使血液循环变顺畅，消除淤血，使混浊的血液变清。
现在主要的减肥精油有杜松精油、丝柏精油、葡萄柚精油、胡萝卜籽精油、 柠檬精油、柑橘类精油、迷迭香精油、小茴香精油、肉桂精油、冬青精油、蓝甘菊精油等等。
减肥精油不仅能排毒净化，帮助代谢废物，抑制食欲，还可以提高肌肤活力、祛除多余脂肪，帮助身体排水，促使身体机能活跃，加强循环，紧实肌肤的效果。
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