怀孕能吃安利的钙片吗

来源：吉趣旅游网

怀孕期间，为了宝宝更好地发育，孕妇通常都是需要使用适当的保健品的，那么怀孕能吃安利的钙片吗？

对于怀孕的女性朋友们来说，当然是可以选择吃安利的钙片的，有助于胎儿脑部分发育及眼睛发育，帮助婴儿出生后学习能力及视觉健全，是视网膜发育的必需物质。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓，但是为了更好地发挥药效，建议孕妇在专业医生的指导之下使用。

怀孕期间，女性朋友在水果方面应该选择柑桔、枣、山楂，含抗坏血酸丰富，价格相对低廉，还有其它水果都可以食用。樱桃除外。(樱桃属热量高的水果，食用多了会流鼻血)，而且鱼类也是必要的，肌肉纤维细嫩，含蛋白质丰富，脂肪以不饱和脂肪酸为主，含维生素B2、锌、硒较丰富，尤其深海鱼类脂肪中有丰富的二十二碳六烯酸(DHA)，对胎儿脑和神经发育有益，孕妇应多食鱼类。

此外，开心果其实是一种干果，其外观开裂有缝，低脂肪、低能量、高纤维，很多人都作健康食品在食用。开心果味甘无毒、温肾暖脾、补益虚损、调中顺气，有润肠通便的作用，有助于机体排毒，怀孕初期可以吃开心果。

以上就是笔者为各位孕妇介绍的关于孕期饮食方面的知识了，建议大家存在疑问的话，就咨询自己的主治医师吧！