腹部针灸减肥安全吗

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腹部肥胖不仅让人看起来不舒服，穿衣服不好看还会引发多种肥胖并发症的出现，尤其是直接损害心脏、肺部、脾脏，所以腹部减肥不容忽视。那么腹部针灸减肥安全吗？怎样腹部减肥？

　　针灸减肥效果不仅好，而且经过经过格外针灸方法帮助肥胖症患者疏通经络、调理胃、肠、脾、肾等脏腑气血，恢复人体正常的内分泌。同时加快新陈代谢，一方面分解多余脂肪，达到减肥的效果;另一方面辅助治疗脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病等多种肥胖并发症。所以腹部针灸减肥是安全的。

体针根据患者实际情况，取腹、腰、背部诸穴，针刺30～45分钟。前三次每天一次，后隔日1次，10次为1个疗程，疗程间可休息3～5天，女性月经期要避开治疗。在针灸过程中，针下相应部位会出现酸、胀、重、麻或者沿着一定部位向一定方向扩散传导的感觉，针灸后会感觉疲劳，这些都是正常现象。

腹部按摩在每次针灸结束后进行。患者仰卧，松开腰带，全身放松，医者取腹部诸穴，采用揉、摩、振颤、掌按等方法按摩腹部。根据脂肪厚度、年龄和体质决定按摩强度，以按摩后局部有舒适的痛感为原则。

耳针取耳部诸穴，采用王不留行籽或磁珠贴压法。两耳交替使用，每天轮换一次。在留针期间，注意不要沾水，每逢进食前或有饥饿感时，用手指按压2～3分钟，以局部微痛、红、热为度。减少腰腹部脂肪，除了针灸以外，适当控制饮食，配合体育锻炼及自我搓腹按摩，也是较为有效的方法。