怀孕27周的肚子发硬怎么办

来源：吉趣旅游网

孕妇在怀孕期间还是需要一定的运动量，但是不适宜剧烈运动。现在很多人都会做瑜伽来锻炼身体，那么对一个孕妇来说，孕妇瑜伽有什么好处？怀孕27周的肚子发硬怎么办？做孕期瑜伽会好吗？

怀孕27周的肚子发硬要注意休息，必要时就诊，避免发生流产。妊娠22-26周可做四维彩超产前排畸，四维彩超可立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况，甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到;对胎儿畸形，如唇裂、腭裂、骨骼发育异常、心血管畸形等能早期诊断。

了解胎儿宫内动态的一个胎动过程，再者动态摄录胎儿宫内资态，留作永久的纪念。利用胎儿镜、羊膜镜、四维彩超等先进设备，可以做出准确的产前诊断，远程近程监护，安太承诺将出生缺陷和显性遗传病控制为零。

孕期瑜伽主要的功用是加强骨盆肌群的力量，及增加下半身肌力，让孕妇有足够的力量支撑愈来愈大的肚子，进而减轻膝盖的负担。

除了能消除身体上的不适症状外，瑜伽老师表示，孕期瑜伽更重要的功能是，可从瑜伽基础的呼吸管理中，学习如何控制并缓和呼吸，及透过冥想协助孕妈咪排除怀孕时可能带来的压力，放松心情、安定情绪。

进一步提醒孕妈咪，由于怀孕前3个月，胎儿尚未稳定，属危险期，不宜从事瑜伽，最好等到4个月之后再开始练习瑜伽比较好，同时最好能随时与产科医师沟通，了解自己的身体状况，如果孕妈咪属于流产的高危险群，务必要询问医师后，再循序渐进的练瑜伽，且最好在专业的瑜伽老师指导下，一起练习。