怀孕前几个月需要准备什么工作

来源：吉趣旅游网

怀孕前期需要做很多准备工作，如果想要怀孕的话就需要做一些了解。很多女性对于要怀孕总是会做好相关准备来迎接新生儿的到来，同时也是保障胎儿健康的一种途径，那么，怀孕前几个月需要准备什么工作？

怀孕前几个月需要的准备工作主要有：

1、作息正常

尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑，打羽毛球，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气，以增强体质。作息正常，养成良好的生活习惯。

2、饮食多样化

在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

3、预防接种

接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。　