怀孕三个月血脂高怎么办

来源：吉趣旅游网

女性在怀孕的时候，饮食一旦不注意，就会引发各种疾病，不但会危害到母体，还会影响到肚子里面的宝宝。当怀孕三个月血脂高怎么办？饮食注意什么？

高血脂与饮食是有关系的，正常孕妇的血脂也是升高的。如果孕妇已经检查出高血脂了，应该要及时到医院咨询医生，需不需要药物治疗。一般情况下，不是太严重的高血脂，都建议改善饮食来调节高血脂。孕妇应该避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。改变做菜方式：做菜少放油，尽量以蒸，煮，凉泮为主。少吃煎炸食品。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义，这要控制饮食、积极运动，必要时并在医生指导下配合药物治疗。

孕妇得了高血脂，应该要合理改善自己的饮食习惯，补充营养要合理，下面给你们分享一下孕早期孕妇饮食注意什么？

1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。

2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物，

3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。

5：维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。

总之，孕妇应该及时到医院进行产检，及早知道自己的身体情况，以免影响到宝宝的发育，同时，孕妇要注意自己的饮食，不要盲目进补，适量的运动对宝宝发育有好处。