您好,欢迎来到吉趣旅游网。
搜索
您的当前位置:首页临产前要遵循什么饮食原则 孕妇产前2天饮食吃什么好

临产前要遵循什么饮食原则 孕妇产前2天饮食吃什么好

来源:吉趣旅游网

孕妈的饮食在整个孕期都是很受重视的,尤其是在临产前。那么,孕妇产前2天饮食吃什么好?临产前要遵循什么饮食原则?

生产相当于一次重体力的劳动,产妇必须有足够的能量供给,才能有良好的子宫收缩力,宫颈口开全后,才能将孩子娩出。如果产妇在产前没好好进食、饮水,就容易造成脱水,引起全身循环血量不足,供给胎盘的血量也就会减少,容易昏厥。

临产前2天应该吃高蛋白、半流质、新鲜而且味美的食品。食品的营养价值高和热量高。如:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时,要求食物应少而精,防止胃肠道充盈过度或胀气,以便顺利分娩。

另外,临产前要遵循下面三个饮食原则:

1、少吃多餐最精明:孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低,吃进的食物从胃排到肠里的时间也增加至6小时左右,极易存食,建议以自身习惯少吃多餐。

2、进补营养多样化:孕妇的进补不能过度,因为营养的过盛会加重肠胃的负担,甚至有挺食”等更严重的后果。

3、维C可降低分娩危险:缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破,分娩的危险大大增高。有实验证明,加强维生素C的吸收有助保持白血球中的营养,有助预防羊膜早破。

分娩的关键是精神放松,不用刻意补充食物,如果要吃东西也应该遵循医生、助产士的指导,不能自作主张。分娩前吃的食物都可以咨询医生,临产妈妈都要严格遵循医嘱。

温馨提示:孕妈要做好产前的各项检查,确保宝宝的健康。

Copyright © 2019- jqkq.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-4

违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务