喝汤有利于营养物质的吸收，可以保持身体所需营养的平衡，喝汤同时可以增加饱腹感，减少食物的摄取量，是一种安全有效的减肥妙法，那么，我们应该喝什么汤呢？现在为您整理了3大瘦身汤！
1 蔬果瘦身汤：
原料：大番茄3个，洋葱1颗，西洋芹1根，胡萝卜1条，大白菜半颗，胡椒粉和盐各少许。
做法：将各种蔬果洗 净。番茄、洋葱各切成四分之一段，西洋芹、胡萝卜切段，大白菜用手剥成片状。水煮沸，先将洋葱、胡萝卜、西洋芹放入炖煮，略软化后放入番茄，最后放入大白菜。约半小时后熄火。洒上少许胡椒粉、盐，即可起锅食用。(亦可洒入些香料提味)
2 凤菇豆腐汤
原料：凤尾菇100克，豆腐200克，精盐，味精，葱花，香菜末，鲜汤，植物油。
做法：将凤尾菇去除杂质洗干净并且撕成薄片。豆腐洗干净切成小块。锅里加油烧热，然后加入凤尾菇煸炒片刻，加入鲜汤、豆腐、精盐一起烧煮。直到凤尾菇和豆腐入味，最后撒上香菜末、葱花即可。
3 冬瓜莲叶汤
原料：冬瓜300克，鲜莲叶1片，干莲叶25克，扁豆50克，薏米50克，枸杞10克，生姜3片，盐少许。
做法：扁豆、薏米洗净并泡水1小时备用;将1500ML的水注入锅中煮开后，放入鲜莲叶、干莲叶煮15分钟;将冬瓜、薏米、扁豆、枸杞、生姜放入锅内，大火煮10分钟，转小火继续炖2小时，加入少许盐即可食用。