性欲减退是一种在临床上比较常见的疾病，诱发因素有非常多的方面，需要患者去重视，并积极治疗的。但要进行治疗，就等先找出病因。那么，性欲减退如何恢复？到底是怎么回事？
性欲减退如何恢复？
1、培养良好的爱好和兴趣，鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感。
2、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。
3、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
4、对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。
5、对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。
男性性欲减退是怎么回事？
性的兴奋性受到抑制：有人因为工作紧张，集中精力学习，或者社会工作繁忙，使个人的私生活受到相对抑制，逐渐对性生活方面谈漠，造成性欲低下。
缺乏性欲高潮：有一部分病人，对性生活缺乏常识，因为第一次性交失败，或因为手淫，而追诲莫及，遗留下性交时不射精，或射精时无欣快感，逐渐对性生活要求减低，或完全缺乏。
通过上面文章的介绍，大家对导致性欲减退的原因应该有所了解。注意生活细节避免导致性欲减退，而患有性欲减退应尽早进行治疗。