哪些食物含量较丰富

来源：吉趣旅游网

得了鱼鳞病不知道该怎么办，听说要多补充维生素，维生素有很多种，那么治鱼鳞病要吃哪种维生素呢？哪些食物含量比较丰富？

鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病，多于儿童时发病，好发于四肢躯干仰面，皮肤干燥粗糙，皮屑边缘略翘起，状似蛇皮，或汗毛孔有颗粒物堵塞，长不出汗毛，重者皮肤呈灰褐色鳞屑和深重斑纹，随着年龄增长波及全身，病情冬重夏轻。研究发现患者血清中维生素A的含量明显低于正常人，这就是出现鱼鳞样、蛇皮样、皮损的根本原因，所以鱼鳞病患者需要补充维生素A。

补充维生素A可专门买维生素A药片，假如不想吃药的患者，生活中就需要多吃富含维生素A的食物，包括下面几种：

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜、胡萝卜。

3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

4、肉蛋类：动物的肝脏和鸡蛋，海鲜类虽富含维生素A，但刺激性大，患者需忌口。

5、其他：鱼肝油、牛奶。

富含维生素A的食物有很多，广大的患者可以根据自身喜好选择，在享受美食的同时还有助于改善自身症状，何乐而不为？当然，这并不代表其他维生素就没必要吃，均衡饮食，保证营养最重要。