脱发很常见，但是很多人都不不太重视，但出现秃顶的情况，才引起重视就太迟了。那么，治疗脱发的食物有什么？患者要注意什么？
脱发的主要症状有头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛，女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
而要治疗脱发，不妨吃多些这些食物：
一、多食含微量元素铁的食物。健康人的头发，每一克重约含有130微克微量元素铁、170毫克锌、5毫克铝，绝大多数脱发都是由于缺锌或者缺铁导致的。因此，防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌和铁的食物，含锌较多的食物有核桃、肉类、蛋类、肝、花生、芹菜、青菜、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝等。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
二、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的身分之一是由于血液中有酸性毒素，来源是体力和精力过度疲劳，持久过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中发生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。尽量多吃些多种脸色的蔬菜和瓜果，从本质上改变脱发症状。
三、补充维生素E。维生素E可阻挡毛发朽迈，促进细胞分袂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。合理顺序的饮食，是强健的保证。而多食蔬菜和水果，对人体自身排毒很有作用。及时补充维生素，永驻青春！
笔者提醒，治疗脱发期间，还需注意这些事项：
1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
以上就是治疗脱发的食物有什么以及有注意什么的介绍，希望可以帮到您。