黄褐斑并非无缘无故就盯上你的，日常对皮肤比较关注，就要做好黄褐斑成因的了解，有助于预防黄褐斑。笔者介绍一下，黄褐斑成因有哪些？怎样预防黄褐斑？
黄褐斑成因有月经不调、口服避孕药、心理压力过大、慢性疾病等。预防黄褐斑要注意保持健康乐观的心境，注意药物使用，做好皮肤的补水，清洁，隔离工作。
黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，月经不调、口服避孕药、心理压力过大都可能诱发黄褐斑。中医认为黄褐斑的成因是人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。
除了上面的几种成因解释，黄褐斑发生还存在其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氨酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加深、加快黄褐斑的形成。
预防黄褐斑首先要注意保持健康乐观的心境，注意药物使用。其次要好好呵护我们的皮肤，补水，清洁，隔离一样不能少，如：补充皮肤水分采用保湿因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低浓度A.H.A制剂、芦荟制剂等，每3-4小时 对皮肤进行一次水分补充;隔离皮肤，避免长期日光照射，外出时应戴遮阳帽或打伞。
上面介绍了黄褐斑成因以及预防黄褐斑方法的介绍。引起黄褐斑的原因各有不同，所以专家建议，患者朋友要在医生的指导下采取对症治疗。