运动减肥被誉为最绿色的减肥方法，但是，运动减肥也必须要有减肥的运动器械。现在的运动器械很贵，并不是普通人负担得起。那么，减肥运动器械有哪些？哪一种最便宜？
在家中坚持日常运动，可以保持良好身材，那么，在家里运动，首先，就得从器械的选择入手。下面是几种推荐的减肥运动器械：
1、美腿器：只要把美腿器夹在腿部，施力拉合，就可消耗热量，这种运动适用于各种场所。目前，美腿器的价格也不贵，大概就是100元以内。
2、韵律球：韵律球锻炼人的平衡感，姿势多样，卷腹、侧抬腿都可以做，很实用。
3、蹦床：蹦床可以练习你的灵活性和身体的协调能力，锻炼你身体各个器官的功能。但是，蹦床毕竟有一定的危险性，一定要先活动开脚踝等关节处，不要蹦太高，安全第一。蹦床的价格不改，一般是一百多就可以买到了。
4、拉力器 臂力器 握力器
拉力器、臂力器锻炼人的臂力，握力器锻炼握力。拉力器可以说是肌肉的“雕刻刀”，对塑形有很好的作用。这种器材的价格也不高，一般就是一百多。但是，必须注意：安全第一，簧要结实的。女孩子就买个三根簧的就行。握力器也最好买榄形的，不要选塑料的，容易变形。臂力器最好选双簧的，弯下可以看到里边还有一根簧的好一点。
使用这些减肥器材进行减肥训练的时候，必须听取下面几点建议：
1、呼啦圈对肠胃不好，虽然便宜，但是建议不要使用。
2、要坚持：每天锻炼相同的运动，不要放弃，才能事半功倍。
3、要超越：对自己每天的运动要有记录，哪怕一个小小的超越，这样才能够有一个目标。
健康饮食才是减肥的基础，适当的运动是辅助的，当然，也可以使用(原雅塑)艾丽奥利司他胶囊的辅助，减肥效果事半功倍。