江美女产后哺乳期发现自己涨奶了有硬块，由于没有经验，她一直都不知道该怎么办才好。下面要给大家分享的内容是：“涨奶了有硬块怎么办 热水淋浴吸奶器吸”，一起来看下吧！
首先来看下涨奶了有硬块怎么办：
吸奶器吸
有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。
热水淋浴乳房
用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。
去医院做检查
如果催乳师都不能解决，那么需要去医院做一个详细的检查，看是否有乳腺疾病，早发现早治疗。
热毛巾敷
如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。
接着一起来了解下该如何预防涨奶有硬块的现象
注意乳头清洁卫生
妊娠后期常用温水清洗或用75%酒精擦洗乳头;产后每次哺乳前后都要清洗乳头，并保持局部清洁干燥。
按母婴需要哺乳
如果奶胀或长期时间不哺乳，乳汁就容易淤积，诱发乳腺炎，因此哺乳期母亲要按需哺乳，随时排空乳房。
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